おはようございます!
ダイエットアカデミー認定講師の
前田です。
さて
私の話、第6弾。
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前の話はこちらから
↓↓↓
①私の話をします
https://dietacademy.co.jp/weblog/mystory20210929/
②ダイエットに目覚めた瞬間
https://dietacademy.co.jp/weblog/dietstart20211001/
③ダイエットするなら?
https://dietacademy.co.jp/weblog/dietstart20211004/
④こんな自分嫌だ!
https://dietacademy.co.jp/weblog/ihateme20211006/
⑤どうやって知ったの?
https://dietacademy.co.jp/weblog/howdoyouknow20211009/
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やった結果どうだったか?
60日で
体重 −5.3キロ
体脂肪 −4.3%
プログラム前に本を読んで実験して
2キロ減ったので
更に減るのか!と驚きでした。
しかし、
1番やってよかった!と感じたのは
自分自身で
自分を
管理できるようになった
ということです。
結局、ダイエットも
「自分を変えるためにやる」
のですから
「やり方」だけを実践しても
すぐにリバウンドします。
ダイエットアカデミーでは
成功の秘訣を
やり方 20%
考え方 80%
とお伝えしています。
考え方を変える
ことがダイエットには不可欠なのです。
ここができるのは
ダイエットアカデミー以外にありません。
考え方を変えるのは
簡単にはいかないこともあります。
しかし、
今まで避けてきたことにこそ
成長するきっかけが
たーーーーっくさん
隠れています。
なりたいあなたになる、
そうすれば
いらない体重も体脂肪も落ちます。
まだ見ぬダイヤモンドの原石のあなたを
お待ちしています(*^^*)
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます!
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楽しく学べる☆
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