DIET ACADEMY

皆さん、こんにちは🌻

明日のぴったんこカンカン📺に

米倉涼子がゲストなので

もう観たくてたまらない

ダイエットアカデミー講師の

首藤 可奈子（すどう かなこ）です🎵

・

皆さんは、よく

『食べないと体力は持たない。』

という言葉を耳にしたことがあるのではないでしょうか？

むしろ、確かにその通りだ‼️

と思っている方もいらっしゃるかもしれません🙋‍♀️

実は、、、それは間違いないんです😭💧

『消化＝体力の浪費』

食べたら眠くなる。

食べながら眠っている赤ちゃん。

がそれを証明していますね💤

（↑こちらは犬ですが笑）

それだけ

「消化」とは体力を使っているんです。

・ 

その消化に使う体力を

デトックスや美容に使える技を

覚えると、周りの人より

一段と綺麗になる💕

今の自分より10年後の方が綺麗💕

な人生が送れること間違いなしですね。

・

限られた体力を

「消化」に使うか

「デトックス」に使うか。

・

ぜひダイエットアカデミーで

デトックスに変換できるやり方を

学んで、体の中から綺麗になりましょう😍

・

ダイエットアカデミーの

オンライン説明会&セミナーは

6/28㈰  13時〜16時のみ

空きがあります‼️

（6/21,6/27 満席御礼）

お申込み先はコチラ https://bit.ly/36kQwao

・

ご不明な点がある方は

いつでもコチラからお問い合わせ

お待ちしております^ ^ 

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【代表・上野　最新作】
☆9作目
待望の文庫化
代表・上野デビュー作
「一流の人はなぜそこまで、コンデションにこだわるのか？」

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皆さん、おはようございます☀️

今日も3時から始動している

ダイエットアカデミー講師の

首藤 可奈子(すどう かなこ)です🎵

皆さんはゴールデンタイムを

御存じでしょうか？

・

夜10時～夜中2時のことを指します。

この時間に、美容や健康のホルモンが

集中的に分泌されるので

ゴールデン✨と名付けられたのでしょう（←憶測です）

この素晴らしい時間に

あなたは起きてしまってまいませんか？

その日の仕事が終わってなかったとしても

夜10時には、寝て

夜中2時におきてやりましょう！

そのくらい、ゴールデンタイムで

睡眠をとる事は大切です！！！

私はそのために

毎日、21時～21時半にはベッドに入ります🙋‍♀️

昨日は20時にベッドに入ったので

3時に目が覚めても7時間は寝れたので

すーごいスッキリです😊😊😊

・

という事で、今日は説明会に参加します^ ^

どんな素敵な方にお会いできるのか

楽しみです(*’ω’*)

本日も最後までお付き合い頂き

ありがとうございます。

またお会いしましょう🎵

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【世界中どこからでも参加できます
オンライン　セミナー＆説明会】

日時
6/20（土）10:00-13:00　満員御礼
6/21（日）13:00-16:00　 満員御礼
6/27（土）10:00-13:00    満員御礼
6/28（日）13:00-16:00

定員：各回2名様
参加費：3,000円（税込）

お申込み先はコチラ https://bit.ly/36kQwao

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皆さん、おはようございます🌈

今日の朝ごはんのスイカが外れて

甘くないけど頑張って食べた

ダイエットアカデミー講師の

首藤　可奈子（すどう　かなこ）です🎵

・

今朝、友達からこんな連絡が入りました。

『ストレスが溜まると食べてしまうのを

止める方法教えて！』

ダイエットアカデミーと出会う前の私も

そうでした。

しかし！！

よくよく振り返ってみると

食べたからといって

ストレスが発散された試しがない(笑)

むしろ

食べたことで、さらにストレスが溜まっていました。。。

皆さんも、そのような経験は

あるのではないでしょうか？

本当に本当のストレスが溜まると

むしろ、食べ物は喉を通らないと思います😱💦

（私は、その経験が人生で2回あります(笑)）

・

やっぱりストレスを言い訳にしているんだなぁ

とどこかで分かっていても

止められない自分がいました。

・

が！！！！ダイエットアカデミーに入って

『ストレス』や『生理前』

を言い訳に食べてしまう自分と卒業できました✨

今では、とても健康にスタイルKeepできています💞

・

皆さんも、一緒に健康的に痩せませんか？

ダイエットアカデミーの説明会もやっていますよ( ꈍᴗꈍ)

気になる方は、下記の案内をごらんくださご覧ください💁

本日も最後までお付き合い頂き

ありがとうございます。

またお会いしましょう🎵

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【世界中どこからでも参加できます
オンライン　セミナー＆説明会】

日時
6/20（土）10:00-13:00　満員御礼
6/21（日）13:00-16:00　満員御礼
6/27（土）10:00-13:00  （残1名）
6/28（日）13:00-16:00

定員：各回2名様
参加費：3,000円（税込）

お申込み先はコチラ https://bit.ly/36kQwao

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