カテゴリー: ステイホーム

カラダの変化✨

Posted on by 首藤 可奈子

皆さん、こんにちは🌻

ダイエットアカデミー講師の

首藤 可奈子(すどう かなこ)です🎵

1589366414287

（突然メイク中の写真、失礼致します😅

この写真は、通っているメイクスクールで

オンラインメイクレッスンもしてますよ〜

という広告のモデルをした時です🎵

中々、使う機会がないので載せました😂）

・

話は変わりますが

一昨日、2か月ぶりに

近所のご飯屋さんに食事に出かけました。

久々の外食にテンションが

上がっていましたが、、、、

・

・

一口食べると

（もちろん、とても美味しかったのですが）

味が濃い！！！！

と感じてしましました。

行きつけのお店で

そのように感じたのは初めてでした💧

・

この2か月間の食事は

フルーツと自炊したものを食べていて

添加物や加工食品は一切なし！！

そのおかげで

カラダの健康センサーが

敏感になっているんだなぁ

と感じました。

（外食はいくら手作りでも

添加物は入ってると考えます👀）

・

カラダの変化に気付けて

嬉しい1日でした( ꈍᴗꈍ)

・

コロナはまだまだ油断大敵ですね。

また今週末も自炊に励みます(^^)/

本日も最後まで

お付き合い頂きありがとうございます。

またお会いしましょう🎵

================================

【代表・上野　最新作】
☆9作目
待望の文庫化
代表・上野デビュー作
「一流の人はなぜそこまで、コンデションにこだわるのか？」

https://amzn.to/2EZPeoB

==================================

【ダイエットアカデミー無料メルマガ】
まずはメルマガでダイエットアカデミーに

触れてみませんか？
ご登録はこちらから
https://bit.ly/2Gso7Tg

================================

発想の転換✨

Posted on by 首藤 可奈子

皆さん、こんにちは🌻

ダイエットアカデミー講師の

首藤 可奈子（すどう かなこ）です🎵

最近、このような自販機を見つけました👀

B6034CC3-316A-401A-B3FF-5B1CB9C23D1D

どこが違和感を感じませんか？

・

・

・

そうです！！！！

D94637B6-9BB0-4C3B-8887-C570A5490F2A

消毒液が売っていたんです😲👏

そう来たか！！！

その発想は、単純なようで凄いなぁと

感心しました✨

・

・

私は常に

『ダイエットに挫折している人達を救いたい』

『体型・体調を気にせずにやりたい事をやれる人達を増やしたい』

という一心で

どうやったらダイエットアカデミーを

広めていけるか？

をずーっと考えています。

が

コレだ！という閃きがまだ無いです>.<

・

発想の転換って

常に意識しないと出来ないですね。

（↑出来ていないけど😅）

・

本日も最後までお付き合い頂き

ありがとうございます。

ご質問やご相談は

こちらから

いつでも待ちしております✨

ではまた、お会いしましょう🎵

================================

【代表・上野　最新作】
☆9作目
待望の文庫化
代表・上野デビュー作
「一流の人はなぜそこまで、コンデションにこだわるのか？」

https://amzn.to/2EZPeoB

==================================

【ダイエットアカデミー無料メルマガ】
まずはメルマガでダイエットアカデミーに

触れてみませんか？
ご登録はこちらから
https://bit.ly/2Gso7Tg

================================

ベランダで瞑想してみた

Posted on by 澁谷　真由子（Mayuko　Shibuya)

今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。

今日の福岡は快晴。
今朝は我が家のベランダで瞑想を
しました。

コロナウィルス蔓延で外出を極力
控えてますが、自宅の中で
場所をいろいろ変えてみてます。

97426599_2909559319151654_8861680698986070016_n

ちょっと肌寒い陽気でしたが、
ジョギングをしたあとだったので
クールダウン。

切り取ったような青空。
98039058_2909559285818324_8328466247263977472_n

先程
ZOOMでのスキルアップミーティングが
終わったので、午後からギアをあげて
働きます(^^)

仕事ってホントに楽しいですよねーー(^^)

 

================================

【代表・上野　最新作】
☆9作目
待望の文庫化
代表・上野デビュー作
「一流の人はなぜそこまで、コンデションにこだわるのか？」

https://amzn.to/2EZPeoB

==================================

【ダイエットアカデミー無料メルマガ】
まずはメルマガでダイエットアカデミーに

触れてみませんか？
ご登録はこちらから
https://bit.ly/2Gso7Tg

================================

stay homeの一コマ

Posted on by 五十嵐 奈帆子

本日もブログにお越しいただき

ありがとうございます。

 

ダイエットアカデミー講師の

五十嵐　奈帆子（いがらし なおこ）です。

 五十嵐

 

 

 

 

 

今日は私のstay homeの一コマを

お伝えします♪

 

最近ハマっているドラマ

毎週土曜　23:15～　『M　愛すべき人がいて』

 歌姫・浜崎あゆみ誕生に秘められた出会いと別れの物語。

あゆ

 

 

 

 

 

 

すでに寝ている時間なので、

翌日の日曜の朝に録画を観るのですが…

 

突っ込みどころ満載！！！(笑)

 でもクセになる～～。

 

観ている方には分かっていただけると思いますが（笑）、

登場人物のモノマネが止まりません。

そして夫に怒られています(-_-;)

 

このドラマの影響で、最近は気付くと　

 あゆの曲を口ずさんでいる私。

あゆ世代の皆様にはぜひご覧いただきたいです♪

 

皆さんがハマっているドラマや番組が

あったらぜひ教えてください(^^)/

 

 

林試の森 (1)

 

 

 

 

 

写真は今朝の散歩の際に撮ったものです。

桜の木がきれいな緑色に。

まもなく5月、大好きな季節です。

 

 

ではまた、お会いしましょう！

 

 

 ==================================

【最新作】
☆9作目
待望の文庫化
代表・上野デビュー作
「一流の人はなぜそこまで、コンデションにこだわるのか？」

https://amzn.to/2EZPeoB

==================================

【登録無料メルマガのご案内】

「メルマガ先行予約」

「メルマガ限定」

などもありますので、

ぜひお気軽に登録してくださいね。

 ～人生最後のダイエットメルマガ～

ご登録はこちらから

　↓　　　↓　　　↓

http://bit.ly/1iVgxRv

ステイホーム①

Posted on by 澁谷　真由子（Mayuko　Shibuya)

今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。
・

今朝も散歩。
いい朝日が見られました。

95492089_2873910459383207_9194787045225005056_n

 

毎日、歩いていると
だんだん歩く距離が伸びています。
新しい道を歩くのが楽しみです！

GW突入。
どこかに出掛けることは
できないので、何かおもしろいことを
見つけようと。

これをレンタルしてみようかな。

95121844_2873910449383208_705297826879373312_n

（レンティオさんのサイトからお借りしました）

レビューを読むと
「返却時に電源オフをするのが辛かった」
「いろいろ覚えるからかわいい」

と魅力的な感想が。
出かけられないなら、
家の中に何か新しい息吹を
吹き込みたいですよね！

あとはテイクアウト。
新しいお店を開拓中です。

あなたのステイホームの楽しみは
なんですか？

================================

【代表・上野　最新作】
☆9作目
待望の文庫化
代表・上野デビュー作
「一流の人はなぜそこまで、コンデションにこだわるのか？」

https://amzn.to/2EZPeoB

==================================

【ダイエットアカデミー無料メルマガ】
まずはメルマガでダイエットアカデミーに

触れてみませんか？
ご登録はこちらから
https://bit.ly/2Gso7Tg

================================