早起きは三文以上の徳がある。 Posted on 2020年12月30日 by 首藤 可奈子 皆さん、おはようございます🌞 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 皆さんは、今日何時に起きましたか? 私は今朝は、少し遅くて 5時50分起床。 いつもは5時に起きています。 『そんな早く起き […]
集中力について Posted on 2020年12月30日 by 石橋香織 ダイエットアカデミー認定講師の石橋香織です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。 先日、フィギュアスケートの 全日本選手権がありました。 羽生結弦選手の演技は 日本中の皆 […]