今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 昨日は決算前の顧問税理士の先生との 打ち合わせ終了後 動画撮影。 レアな […]
月: 2019年10月
HTさんのサクセスストーリー 【折返し地点】
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 今日はHTさんのお話に戻ります。 HTさんのプログラムを受講しての感想文はこちら ダイエットアカデミ […]
りんごと柿
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 りんごが美味しい季節になってきました。 今朝のフルーツがとってもキレイだったので。 り […]
秋の「昼寝」で気をつけるとよいこと
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 だいぶ秋めいてきましたね! 昨日訪れた 福岡にあるアゴーラ福岡山の上ホテルからの 景色です。 この時 […]
秋の食事リレーが始まりました!(後半)
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 今日は食事リレーについての後半。 前半はこちら 秋の食事リレーが始まりました!(前半) […]
秋の食事リレーが始まりました!(前半)
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 今日からダイエットアカデミーの プログラムを受講された方だけが 入れるFacebo […]
◯◯とダイエットは同じ
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ・ ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 突然ですが アナタのおうちは片付いていますか? ダイエットと片付けって ふかーい繋がりがあります […]
久しぶり この「本」が動き出す!
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 来月の撮影 決定♫ 撮影はこちらの本に関連すること。 なつかしー。 この本の初版は 2 […]
砂糖断ち 42(45)日目
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 昨日は講座に登壇したので 今日は心地よい疲労感があります♬ のどに少し違和感があります […]
美味しくてカラダによいおやつ
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 今日は即位礼正殿の儀が執り行われましたね。 お昼は講座に登壇していたので、先程テレビで見ました。 や […]