砂糖断ち 42(45)日目

今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。

 

昨日は講座に登壇したので
今日は心地よい疲労感があります♬
のどに少し違和感がありますが
これはただのしゃべり過ぎ(^^)/

 

本日で砂糖断ちをスタートして
42(45)日目。

砂糖断ちに関する記事はこちら

2019年も「砂糖断ち」 スタート!

砂糖断ち15日目

砂糖断ち 25日目

 

今日からタイトルの日付カウントに
()が入るのは、10月上旬に行った北海道
旅行では、お砂糖を解禁したので、
その日数を差し引いています。

六花亭というお菓子メーカーが大好きな
私は北海道ではいろいろ食べました(^^♪

念願の六花亭本店にも行きましたし、
スイートポテトやヨーグルトなど
普段食べないようなものも食べた(笑)

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遠い思い出…( ノД`)

帰ってきてつらかったのは
お土産が自宅のあちらこちらに
散在していること。

おいてあると食べちゃう可能性が
あるので、友人に速攻で配りました(^^)/

そして自宅に残っている
お土産には六花亭の
付箋とマスキングテープだけ。

北海道から帰ってきて10日ほど
経ったので、だいぶお菓子欲も
おさまってきました。

このまままたコツコツと続けます!

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台風19号の影響で延期になった
名古屋ダイエットアカデミーセミナー&説明会を
開催します(^^♪

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この記事のライター:澁谷 真由子(Mayuko Shibuya)

ダイエットアカデミー認定 ビューティークリエイター/マネージャー

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