今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。
昨日は講座に登壇したので
今日は心地よい疲労感があります♬
のどに少し違和感がありますが
これはただのしゃべり過ぎ(^^)/
本日で砂糖断ちをスタートして
42(45)日目。
砂糖断ちに関する記事はこちら
今日からタイトルの日付カウントに
()が入るのは、10月上旬に行った北海道
旅行では、お砂糖を解禁したので、
その日数を差し引いています。
六花亭というお菓子メーカーが大好きな
私は北海道ではいろいろ食べました(^^♪
念願の六花亭本店にも行きましたし、
スイートポテトやヨーグルトなど
普段食べないようなものも食べた(笑)
遠い思い出…( ノД`)
帰ってきてつらかったのは
お土産が自宅のあちらこちらに
散在していること。
おいてあると食べちゃう可能性が
あるので、友人に速攻で配りました(^^)/
そして自宅に残っている
お土産には六花亭の
付箋とマスキングテープだけ。
北海道から帰ってきて10日ほど
経ったので、だいぶお菓子欲も
おさまってきました。
このまままたコツコツと続けます!
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台風19号の影響で延期になった
名古屋ダイエットアカデミーセミナー&説明会を
開催します(^^♪
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