From: 首藤可奈子 アカデミー認定講師 こんばんは。 首藤です(^^)/ あと1週間経てば もう8月に突入ですね。 ダイエットの卒業に向けて、 着実に進んでいますか？ 順調だ […]
タグ: 食べて痩せる
辛さゼロで健康に痩せる秘密の方法
こんばんは！ ダイエットアカデミー認定講師の 首藤です。 皆さんにとって ダイエットってどんな イメージがありますか？ もしかしたら 辛いもの 耐えるもの 我慢する […]
ダイエットを一人でやる危険性
from:首藤可奈子 アカデミー認定講師 こんばんは！首藤です。 先週もまたアカデミー卒業生が 増えました(^^)/ ▼3か月間の変化をチラっとお見せします▼ (Tさん/162cm/52歳) 体重 59.7→ 49.2 […]
こんなのも食べるよ(^^)/
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 今週は久しぶりにこんなものを いただきました！ 福岡の名物「水炊き」で […]
もう食べられない…
おはようございます。 昨日から風が強い福岡 ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は もう食べられない… という話。 今朝も もう食べられない… くらい食べました。 朝「だけ」は お腹がはち切れるほど 満腹になる […]
私だけの味噌
おはようございます。 改めてスイカ美味しいなあの朝 ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は 私だけの味噌 という話。 4月末に味噌を仕込みました。 人生初めての 本当の手作り味噌です。 キットを買ったので これ […]
スイカはまとめて買っても大丈夫？
おはようございます。 雲がモクモクでも青空！ ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は スイカはまとめて買っても大丈夫？ という話。 夏に 冷蔵庫に入らないけど まとめ買いして大丈夫なのか？ はい大丈夫です！ 丸 […]
スイカの皮どうする？
おはようございます。 スイカのネタが尽きない ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は スイカの皮どうしてる？ という話。 よく食べるフルーツの中で ダントツに皮がかさばる スイカ🍉 なんてことないですが 生ゴミ […]
選ぶなら大きい？小さい？
こんにちは。 天気がいい日は徒歩通勤も気持ちいい！ ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は スイカのサイズ 選ぶなら大きい？小さい？ という話。 昨日大きいものと小さいものがあるなら 大きいもの買います！ と宣 […]
さあ食べよう！スイカ🍉
【さあたべよう！スイカ】 こんにちは。 スライス、千切り、ひと玉状の 冷凍しょうがのストックが意外と減らない ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は さあたべよう！スイカ という話。 何度も書いてますが おなか […]
