10月も朔日参り

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 10月が始まりましたね! 今月も朔日参りに行ってきました( (^^)/ […]

ダイエットアカデミー卒業生 チア部 読書会開催

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 読書の秋。 あなたは本を読むのは好きですか?? 私は好き…なのですが […]

時は金なり

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 今日は少し真面目な話をします。 私はよく 「ダイエットしたい」 「痩せ […]

マイブーム♡

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。   最近のマイブーム。 ガラスペン。 万年筆を使おうと思って […]

フルーツの秋

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 猛暑日続きだった2023年の夏。 朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね( […]

大好きなお店が閉店…

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 昨日は私の大好きなお店に行ってきました♪ なぜなら… 今週末9月2日で […]

卒業生でおしゃべり会

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 8月のお話会は7人参加! 今回のテーマは +++++++++ 夏を満喫 […]

夏を楽しむ☆彡

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 今年の夏は暑すぎますね。 先日またまた博多座へ(^^)/ 水谷千恵子( […]

おいしいおやつ みっけ!

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 昨日、ローソンでこんなものを手に入れました( (^^♪ 素焼きミックス […]

夏を楽しむ!

こんにちは! 大変ごぶさたの前田です! 生きてます🤣 今年はいろんな行事が解禁されてますが 私も何年ぶりだよ!?の 花火🎆を楽しみましたー みなさんも 元気な体で夏を楽しみましょー♥ ================== […]