タグ: フルーツ

これは引き寄せ?!

こんにちは

今日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー認定講師で
マネージャーの
澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。

フルーツの話ばかりしていますが
今週もフルーツネタです(^^♪

先日 出産のお祝い返しに
梨をいただきました。

カタログギフトで
自分で選びました(^^♪
最近のカタログギフトは
フルーツが選べて秀逸!

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梨はこうやってくるんである白いネットごと
新聞紙にくるんでビニール袋に入れて
野菜室で保管すると追熟がいくぶん
遅くなります。

そしてこちらは
毎月注文している
郵便局のふるさと会。

2口頼んでますが今月は
同じものを頼んだので
二箱到着。

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そして先日もご紹介した
私の友達が親戚のフルーツ農園から
送ってくれたシャインマスカット

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こんな大きいブドウ
見たことなかったです。

ということで、なぜ私のところに
フルーツが集まってくるか?って。

「何が好き?」
「何が欲しい?」

と言われたら迷わず
「フルーツ」
って伝えるからかな(笑)

気を付けてるのが
フルーツっていうと
賞味期限を気にして
「ゼリー」などを送ってくださる
気配りができる方がいらっしゃること!

私はゼリーじゃなくて
「生」のフルーツが「好き」
なので、
「旬のフルーツが好き」
と伝えるようにしてます。

これって引き寄せですよね!?
だって願いが叶ってるから(^^♪

 

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うれしいハプニング!

おはようございます!
ダイエットアカデミー認定講師の
前田です。

今年、
人生初チャレンジしたのは
【ふるさと納税】!

実家の熊本、氷川町は
梨の産地♥

何ヶ月も前に寄付して
ひたすらスイカを食べながら
ワクワクして待つ日々。

8月って言ってたけど
なかなか届かないなあ
と思っていたところ、

母から
「美味しそうな梨出てるけど
送ってあげようか??」
と、うれしいLINE✨

「食べるー(๑´ڡ`๑)」
即座に返信(笑)
ワクワクして待つこと1日。

ピーンポーン🛎
来たー\(^o^)/

明日早速食べてみようかなー
と考えていると

ピーンポーン🛎
お届け物なんかあったっけー??

運送屋さん
「梨が届いてまーす」

ん??

ふるさと納税の梨やーん!!🤣

まさかの同日に二箱の梨が届く
ハプニング(笑)

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ありがたや〜
ありがたや~

今日から梨DAYS解禁です🎵
おいしいー(๑´ڡ`๑)

 

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます!

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今年初💕スイカ🍉

 

皆さん、こんにちは😃

ダイエットアカデミー講師の

首藤 可奈子(すどう かなこ)です🍀

 

一昨日に予約していたアレ

やっと届きましたー!!!!

 

そう!!!コレです↓↓

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大好きなスイカー!!!!🍉

 

 

朝ごはんは、毎日フルーツである私にとって

 

スイカの時期は本当に朝から幸せ😍💕

 

ハッピーモーニングです✨

 

実は、朝に食べる新鮮なフルーツは

ダイエット&美容&健康&アイチエイジングに

 

とーーーーっても欠かせないのです😊❤️

 

詳しいお話は、また次回に〜(╹◡╹)

 

早く詳細知りたいよー!という方は

コチラの本をオススメします✨

健康的に痩せる秘訣も載ってますよー✨

 

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カーネギー「人を動かす」

ダイエットアカデミー講師の石橋香織です

 

いつもご訪問いただきありがとうございます

 

カーネギーの

「人を動かす」

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世界的なベストセラーの本です。

 

以前、Hey!Say!JUMPの

伊野尾慧くんが

ラジオでオススメの本として

紹介していたので

一回読んだことがありました。

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今回、読んでみて

 

人との関わりは

すべて

「相手に関心を持つ」

 

この気持ちがないと成り立たないな

と基本的なところに改めて気づけました。

 

まずは相手を知ろうという視点で

全集中で会話をしてみます。

 

 

伊野尾くんも

いろんな人との人間関係で

仕事につながっていくから

 

アイドルも

勉強しているんだなーと

想いながら読んでいました。

 

 

何回も読みたくなり

新たな発見がある名著でした。

 

みなさんもぜひ

手に取って読んでみてください。

単行本も出ています。

 

最後までお読みいただき

ありがとうございます。

 

 

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原因と結果の法則

ダイエットアカデミー講師の

石橋香織です。

 

いつもご訪問頂きありがとうございます。

 

今日はオススメの本の紹介です。

「原因と結果の法則」

ジェームズ・アレン著

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これは代表の上野に勧めてもらった本です。

 

私も何年か前に

読んだことがありました。

書面が抽象的に感じるので

(しっかりわかれば抽象的では

ないかもしれませんが)

意味がなーんとなくわかるような

わからないようなってくらい

しか思いませんでした。

 

今、読んでもわかってないところも

多々ありますが一部シェアしますね。

 

「環境」ってみなさん

どうお考えですか?

 

私は環境は宿命的なもので

誰にも左右できない、

偶然のものだから仕方ないと

思っていました。

 

ダイエットが続かないことも

環境のせいにしがち…でした笑

 

でもこの本には

自分自身の正直な思いや行いが

環境を作っている!

と書いてありました。

 

もし、それが本当だとしたら…

自分の思いを諦めずに持ち続け、

周りに左右されない自分でいよう!

と思うことができました。

 

その方が未来に希望がもてるし

世界は自分で創れると

思えてワクワクしました✨✨

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ほんの一部ですが

私が感銘を受けた一部です。

 

ご興味があればぜひ読んで

コメント欄に感想を

ご記入くださいね。

 

またオススメの本をシェアします。

最後まで

お読み頂きありがとうございます。

 

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あまおう 淡雪🍓

本日もブログにお越し下さり

ありがとうございます🍀

ダイエットアカデミー講師の

首藤 可奈子(すどう かなこ)です。

 

今日は先月のお話。

誕生日だった私に

トレーナーさんからプレゼントを

頂きました✨

あまおう 淡雪🍓

 

初めて、高級ないちごを頂きました😍

 

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なんという事でしょう!!!!

かな~り濃厚な味、そして甘味!!!

酸味も少しあって絶妙なバランスでした(^^)/

 

初めての淡雪🍓

 

嬉しかった~🤤💕

 

何より、私を想って

プレゼントを選んでくださる場面を想像すると…

 

幸せな気分になれます!ありがたいです🤗

 

ダイエットアカデミーに出会ってから

フルーツの大切さを知り

そこからは、フルーツを毎朝食べています。

 

それをトレーナーさんは知っているので

フルーツをチョイスして下さいました✨

 

太っていた頃の私の誕生日プレゼントは

毎年、ほぼタバコのカートン🙀

 

タバコ→フルーツに変わるなんて…

誰も想像していなかっただろうな…(笑)

 

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人間って、誰しも変われるチャンスは

いつでもあるんですね(^^)/

 

変わりたいアナタ!!必見です👀↓ ↓

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お気に入りのお皿

ダイエットアカデミー講師の

石橋香織です。

 

みなさん、毎日使う食器は

どんな物を使ってますか?

 

私は、

自分で作った器を使っています 😛

 

これは松江にある「むめい窯」という

陶芸教室で作ったお皿です♪

 

色も生成り、グリーン、黒など

いろいろ選べるんですよ☆

食器のほかにはフラワーベースも作りました🌸

 

今朝、りんごを食べる時に使った皿を

アップしてみました✨

このお皿

色も味のある丸い感じもお気に入り♡

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作った器は何種類かあるので

またご紹介します♪

 

みなさんもお気に入りの器

コメント欄で教えてくださいね🍀

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

説明会も開催していますので

ぜひぜひご参加くださいね。

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食べる高級美容液✨✨

ダイエットアカデミー認定講師の石橋香織です

 

いつもご訪問いただきありがとうございます

 

2月3日水曜日の「DA SUN LIVE」

 

ご視聴ありがとうとうございます

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講師のかなちゃんと

 

フルーツデイについてお話ししました

 

フルーツデイとは…

 

一日のお食事をフルーツと

お水だけで過ごす日です。

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フルーツのメリット3点

よーーーく読んでくださいね

 

①フルーツは消化しないので

 体に負担がかからない

 

②フルーツに含まれている

 「酵素」が

 体の中の老廃物や脂肪や毒素を

洗い流してくれる

 

③フルーツは体の中の水分を保つ

 「保水力」がある唯一の食べ物

 

 食べる高級美容液🍀

 

フルーツデイをすると

とってもお肌がピカピカに✨✨

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デトックスしたい方や

がんばってる体のケアに

 

✨✨フルーツデイ✨✨

 

いかがでしょうか

 

最後までお読みいただきありがとうございます

 

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6日(土)1316

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20日(土)1316

23日(祝火)1013

【参加費】 1,000

【講師】 上野 啓樹

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うれしいご報告!!

ダイエットアカデミー認定講師の石橋香織です

 

いつもご訪問いただきありがとうございます

 

1月6日の水曜日の「DA SUN LIVE」

 

みなさん見てくださいましたか??

 

その時にBCの首藤可奈子ちゃんと

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私たちがどハマリしているフルーツ

 

愛媛の柑橘「紅(愛媛)マドンナ」を紹介しました

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昨日、ライブを見てくださった方から

 

「ライブ見て、

すぐに愛媛マドンナ買いました!!」

 

うれしいご報告が!!

 

見てくれた方がオススメのものを

 

試してくれるってうれしい 🙂

 

かなちゃんとライブしてよかった~

 

ほんっっとに美味しいので

 

気になる方はぜひ試してみてくださいね

 

なんだかライブ後から品薄になっている気が…笑

 

そのくらいライブの影響があったらうれしいな

 

今日の朝10時からの「DA SUN LIVE」は

 

な、なんと代表の上野がライブします!!

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みなさんお見逃しなく!

 

では今日もとってもとっても寒いですが

 

(松江は今日も雪てんこもりです)

 

ステキな一日をお過ごしくださいね

 

最後までお読みいただきありがとうございます

 

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行動を変える前に意識を変える

ダイエットアカデミー認定講師の石橋香織です

 

いつもご訪問いただきありがとうございます

 

今日は愛読書

 

「美しい人はみな、自己管理ができている」から紹介します。

 

これはダイエットアカデミーの代表の上野の本で

 

同じBCの首藤可奈子ちゃんも

 

この本をよく紹介しています

 

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本の中でほとんどの太る原因は

 

「食事の内容と生活習慣の乱れ」とあります 😯

 

私も以前そうだったのでグサッと刺さります。

 

夜寝るのも遅かったし、

 

おやつは欠かせない、やめられない

 

休日は朝から甘いものを食べていました

 

原因となる自分の行動を

 

見つめなおすとツッコミどころ満載です笑

 

「このお菓子を今、食べる?今、必要?」

 

「夜更かしして明日だるい一日にする?

 

それとも早寝早起きして明日元気に過ごす?」

 

など、今では行動を意識するようになりました

 

ダイエットや健康は手段ではなく

 

自分の意識

 

そう、ダイエットアカデミーのプログラムで

 

身をもって教えてもらいました

 

〝何をするか〟ではなく、

 

まずは〝どう考えるか〟

 

意識がすべての原因なら

 

自分を見てあげればいい

 

私も意志が弱く、食いしん坊代表なので

 

習慣が乱れそうになったら

 

この本を読んで原点に帰るようにしていますよ

 

「行動を変える前に意識を変える」

 

みなさんも意識すると新たな発見があるかもしれません:-)

 

では今日も寒いですが

 

(松江市の道路は凍ってそうだけど…)

 

ステキな一日をお過ごしくださいね

 

最後までお読みいただきありがとうございます

 

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17日(日)10-13時

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