ダイエットアカデミー認定講師の石橋香織です
いつもご訪問いただきありがとうございます
2月3日水曜日の「DA SUN LIVE」
ご視聴ありがとうとうございます
講師のかなちゃんと
フルーツデイについてお話ししました
フルーツデイとは…
一日のお食事をフルーツと
お水だけで過ごす日です。
フルーツのメリット3点
よーーーく読んでくださいね
①フルーツは消化しないので
体に負担がかからない
②フルーツに含まれている
「酵素」が
体の中の老廃物や脂肪や毒素を
洗い流してくれる
③フルーツは体の中の水分を保つ
「保水力」がある唯一の食べ物
食べる高級美容液🍀
フルーツデイをすると
とってもお肌がピカピカに✨✨
デトックスしたい方や
がんばってる体のケアに
✨✨フルーツデイ✨✨
いかがでしょうか
最後までお読みいただきありがとうございます
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