皆さん、おはようございます🌞 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 皆さん、ダイエットアカデミーでは このブログやSNSの他に LINE公式もやっているのを ご存じでしたか？ 登録はもちろん無 […]
カテゴリー: ZOOM
今月も開催しまーす🙋
皆さん、おはようございます🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今年もあと3ヶ月を 切りましたね✨ 太っていた頃の私は 12/31までに○kgなるぞ！ と毎年、目標を立てていました😆 が、 […]
これからも前進します🙋♀️
皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子（すどう かなこ）です。 今日の澁ちゃんのブログにあったように 昨日、一昨日は 新しいダイエットアカデミー講師の 育成講座が無事に終了しました👏 オンライン開 […]
BC育成講座✨
皆さん、こんにちは🌞 ダイエットアカデミー講師の 首藤(すどう)です。 今日から始まりました‼️ 《BC育成講座》 BCとは ビューティークリエイターのこと。 要は BC＝ダイエットアカデミー認定講師 です🙋 初のオンラ […]
体の中の毒を抜く。
皆さん、こんにちは🌻 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子（すどう かなこ）です。 私は毎朝、本を読むのが日課です📚 今日は久々にこの本を読みました↓ この本を初めて読んだのは 3年前。 ダイエットアカデミーに出会う […]
今日は講座を開講します！
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 今日はいつも走る時間に 雨がザーザー降り。 雨があがってから外に出ました。 目覚めると何だか足首の調 […]
食べないと体が持たない？
皆さん、こんにちは🌻 明日のぴったんこカンカン📺に 米倉涼子がゲストなので もう観たくてたまらない ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子（すどう かなこ）です🎵 ・ 皆さんは、よく 『食べないと体力は持たない。』 と […]
ゴールデンタイム🏆
皆さん、おはようございます☀️ 今日も3時から始動している ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です🎵 皆さんはゴールデンタイムを 御存じでしょうか？ ・ 夜10時～夜中2時のことを指します。 この […]
ストレスを言い訳にしていませんか？
皆さん、おはようございます🌈 今日の朝ごはんのスイカが外れて 甘くないけど頑張って食べた ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子（すどう かなこ）です🎵 ・ 今朝、友達からこんな連絡が入りました。 『ストレスが溜まると […]
メルマガ読者限定セミナー✨
皆さん、おはようございます🌞 昨日、久々に少しワインを飲みすぎた ダイエットアカデミー講師の首藤 可奈子です。 今日の朝10時～は メルマガ読者限定！無料で参加できる 上野啓樹の濃い話 セミナーに参加しました☺️💫 上野 […]
