お仕事の方。 そしてお盆休み真っ最中の方 今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 昨日は映画へ 超実写ライオンキング を観てき […]
月: 2019年8月
【常温】のお水を飲む方法③
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 今日も【常温】のお水を飲む方法を お話しまーす。 前２回はこちら 【常温】のお水を飲む方法② 【常温 […]
何でも美味しく食べるために気をつけていること
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 3連休 いかがお過ごしでしょうか？ 私はのーんびりしております。 朝少しだけ仕事をしま […]
【常温】のお水を飲む方法②
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 今日は【常温】のお水を飲む方法 パート②をお話しますね！ 前回の記事はこ […]
南国産のフルーツの季節到来
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 朝食はフルーツの私。 今朝はこちらをいただきました。 沖縄マンゴー！ 高校の同級生で、 […]
しぶちゃんのなつやすみ 2019②
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 今日のブログはこちらの続き しぶちゃんのなつやすみ 2019① やってき […]
台風接近！
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 昨日の福岡は台風が直撃！ 「不要不急の外出は控える」 ため前日から自宅にパソコンその他 […]
【常温】のお水を飲む方法①
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 今日はワンポイントアドバイスです。 ダイエットアカデミーでは 「常温のお […]
祝・初開催 沖縄ダイエットアカデミー セミナー＆説明会
【祝・初開催】 僕が7年間住んでいた第二の故郷 沖縄で初開催です！ いつも不思議に思うことがある上野です。 何が不思議なのか？ それは、これだけ本があり、 ネットやメディアで情報があふれているのに、 なぜ人は、プ […]
しぶちゃんのなつやすみ 2019①
今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 子どもたちは夏休みですね！ うらやましーけど、冷房のきいている中で 仕事をするのもあり […]
