今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。   お盆も過ぎて そろそろ暑さが収まってくる季節。 と言ってもまだまだ暑いですが。 今、私 […]