今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。   昨日は、お仕事を終えて、夕食を作り 理学療法士の先生に カラダのメンテナンスをしてもら […]