今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 ・ 私は自分の手帳をとても大切にしています。 代表・上野の手帳講座も5回は受けてますし(^^) ただ […]