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ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。
朝食はフルーツの私。
今朝はこちらをいただきました。
沖縄マンゴー！
高校の同級生で、現在沖縄在住の
友人が送ってくれました♡
感謝♡
食べるのがもったいないという
気持ちもあるけど
ちゃんと食べごろを見ていただく（笑）
今朝のマンゴーもちょうどよかった！
昨年はこちらをいただいてました。
パッションフルーツ！
今まで生ではあまり食べたことなかったけど
食べてみるとすっぱ美味しい！
旨味がぎゅっと詰まっている感じ。
さてこれらのフルーツは
いわゆる南国産のフルーツ。
果物も季節によってその機能が異なります。
すいかはカラダを冷やす作用があります。
南国フルーツも同じです。
ですから、今の季節にピッタリ♡
ごちそうさまでした(^^)
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