太らない食べ方あります! 前編

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 新しい年が始まって早20日が過ぎました。 「今年こそダイエット!」 と […]

いのちのたび

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 新しい年が始まって そろそろ半月(キャー早い)!! 今年は仕事も遊びも […]

新年

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 2023年が始まりました! 今年もよろしくお願いします。 年始からもち […]

2022年を振り返る③お仕事/マネージャー編

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 2022年を振り返っていたらあっという間に年末。 2022年を振り返る […]

2022年を振り返る②お仕事/講師編

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 前回はプライベートの趣味について 振り返りをしましたが、 2022年を […]

プロフィール写真をパチリ★

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 先日、新たなプロフィール写真を 撮影しました! 私と、講師の安藤と首藤 […]

2022年の「滝」納め

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。   先週は今年の滝納めに行ってきました! もちろん滝はいつで […]

りんご 食べ比べ

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 いよいよ本格的なりんごの季節に なりました(^^♪ 今年の私のリンゴマ […]

これ!我が家にほしい!!

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 先日 ホテルのビュッフェに 行った時にこんなものを発見しました! 調べ […]

秋映 

こんにちは 今日もブログをご覧いただきありがとうございます。ダイエットアカデミー認定講師でマネージャーの澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 大好きなりんご 秋映の季節ももう少し。今年 一番大きな秋映に出会ったので計量し […]