「マスク原則着用不要」でもつけ続ける理由

こんにちは

今日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー認定講師で
マネージャーの
澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。

とうとうと言うか…
やっとと言うか…

2023年3月13日からマスク着用は
「個人の主体的な選択を尊重し、着用は個人の判断が基本となります」
に変更になりましたね！

それでも地下鉄の中ではほとんどの
人が着用。
もう習慣になっていて、
今日は私もつけてました( ;∀;)
習慣ってすごい！！

これはまだ本格的に暖かくなっては
いないので、
「外すと寒い」に一票。

そして
「花粉症発症中」
に一票（笑）

私もダイエットアカデミーのプログラムを
受けるまでは

「重度の花粉症持ち」
でした。

ダイエットアカデミーを受けて
体質改善！
症状が出なくなりました( (^^)/

卒業生で
こういう方は多いですよー

ただ花粉症は炎症を起こすと
なかなか治らないので
これまではこの季節なずっと
マスクを着けていました。

でもでも
ここ数日はマスクを外す
解放感でマスク外してます(^^)/

外すと息がしやすい！！
昨年2月から習い始めたピラティスも
ずーっとマスク着用で受講しましたが
今週から
「個人の判断で」
とのことで早速外して受講♡

いつもちょっと負荷のかかる
動きだと顔が真っ赤になって
きつかったのですが、マスクなし
だといつもよりがんばれました！

マスクをつけると
熱いんですよねー
顔がほてります。

これからマスクなしで
ピラティスのレッスンができるように
なると思うと、とっても楽しみです♡

================================

=================================