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私のパワースポット②

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   今日は前回の続きを(^^) 前回の記事はこちら 私のパワースポット①   いつも行ってる武雄。 […]

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私のパワースポット①

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   今日はこの1年私が定期的に訪ねているところを ご紹介します。   そこは… 佐賀県! &nbs […]

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私が一番大好きなりんごはこれだ!

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   とうとうこの季節がやってきました♡ 私が一番大大大好きなりんごの季節。   こちら &nbsp […]

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ラジオ出演けってーい!!

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。   代表・上野が9月23日クロスFMに出演 させていただきました。 お聞きいただけましたか?   そ […]

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秋のフルーツを喰らう

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   秋らしい日が続いていますね!   秋は梨やぶどう、りんごなど いろいろな果物が出てきて 何を食 […]

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1年間 自腹で「レンタルお洋服」を借りてみた

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   ダイエットに成功すると おしゃれがとっても楽しくなります。 10キロ痩せると、 服だけではなく、 靴や下 […]

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しぶちゃんのなつやすみ⑥

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   いよいよ私のなつやすみの ネタも最終回。 前回のお話はこちら しぶちゃんのなつやすみ⑤ ******** […]

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しぶちゃんのなつやすみ⑤

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。 私のなつやすみのお話も後半に入りました。 今日はまとめ。 *************** それ以前のお話はこちらをどう […]

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しぶちゃんのなつやすみ④

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   私のなつやすみのお話も後半に入りました。 今日は最終日のお話。   ************* […]