睡眠の質を上げる!たった一つのこと

おはようございます。 やっぱり梅より桜が好き! ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は 睡眠の質を上げる たった一つのこと をお伝えします。 (本当はいろいろありますが 特にこれ! というものを一つご紹介) そ […]

やっと買ったよ!

おはようございます。 急いでいないなら 乗り物より徒歩派 ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は やっと買ったよ 万歩計 について。 今更!? と思った方すみません💦 今まで携帯のアプリで チェックしていたので […]

カウンセリング冒頭で必ずやること

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。   昨日は午前中にカウンセリングを行いました(^^♪ またおひとり健康 […]

そりゃ太るよ!毎日〇〇が出ない人はね

おはようございます。 新幹線乗るなら 西日本より東海道のほうが 景色が見えて好きな ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は 便秘の人は そりゃ太るよー! について。 実は 食べるから太る のではなく 出さないか […]

そりゃ太るよ!そんなに〇〇して食べてたらね

おはようございます。 グレープフルーツより清見オレンジが好き ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は そんなに早食いしてたら そりゃ太るよー! について。 あなたは一食に どのくらいの時間を かけていますか? […]

そりゃ太るよ!ずーっと〇〇してたら…

おはようございます。 珍しい駅名にテンション上がる ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 あなたが気づかないうちにやっている そりゃ太るよー!!な行動 2回目。 今日は そんなに食べてたら そりゃ太るよー! について […]

そりゃ太るよ!(笑)

おはようございます。 バスより電車が好き ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 あなたが気づかないうちにやっている そりゃ太るよー!! な行動について 今週はお話していきます。 今日は そんな時間に寝てたら そりゃ太 […]

〇〇が一番大切!

おはようございます。 猫より犬が好き ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 春だー!!! 夫が育てている チューリップが咲きました🌷 私は育てていない(笑) 夫のほうがマメなので(笑) 今年の春は 色々な転機があって […]

ダイエットアカデミー受講生 Xさんのお話(後半)

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 ・ 今日は前回お話した Xさんのお話の後半です 前半はこちら ↓ ↓  […]

体の声を聞く

おはようございます。 スニーカーはNIKEよりnew balance派 ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 東日本大震災から11年 亡くなられた方のご冥福をお祈りし 頑張って生きている皆さんに 心からのエールを。 […]