こんにちは
今日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー認定講師で
マネージャーの
澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。
今週木曜日にダイエットアカデミーに
携わってくださっている女性5人で
ランチを食べに行ってきました！
メインは選べて私は
牛筋カレー(^^)/
あとはビュッフェで好きなものを
選んで食べられるのですが
かわいいガラスのコップに入っている
サラダを
「３つ」
いただきました(^^)/
（写真なし！ザンネン！）
消化の良いサラダから食べて
胃をウォーミングアップしてから
食べる！
そのほかコーンスープや
前菜、デザートをいただきました。
美味しいものを気兼ねなく
美味しく食べたい！
からこそ食べる順番大事です(^^)/
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