今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。   昨晩、メルカリりんごがとどきました。 ↓ メルカリりんご　発注から３日で到着！ なんと […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。   1期生としてダイエットアカデミーを受けて もっと上野からいろいろなことを 学びたくなり […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 先日、 私の古くからの友人から 「上野さんってどんな人？？」 と聞かれたので ブログでもシェアしよう […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。   あと1ヶ月あまりでクリスマス！ クリスマスや年末年始に 向けてダイエットをされている方 […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 11月もあと少し。 あっという間に2020年がやってきそうです。 現在私が力を注いでいるのは 「講座 […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です   11月16日は我が家の結婚記念日でした。 2003年に結婚したので、 もう16年。 早い […]

こんにちは！ ダイエットアカデミー認定講師の 澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。   今日の福岡はポカポカ陽気。 今日は午後から毎年恒例の来年 手帳作りにスタバは出勤中。   こうやって考える時間が […]