おはようございます。 朝の保育園のシーツ準備が どんどん速くなっている ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は 本物のスーパフードとは？ というお話。 しばらく前から よく聞くようになった 「スーパフード」とい […]

おはようございます。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 質問です。 あなたの心は 健康ですか？ ちなみに 心の健康とは ①不安がない ②心配事がない ③自分に絶対の自信がある 3つがそろった状態です。 うつ状態 […]

おはようございます。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 昨日は3ヶ月に一回の 歯医者さん。 メンテナンスデーでした(*^^*) ダイエットアカデミーを受講するまでは 歯医者は痛くなってから 行くもの でした(^ […]

おはようございます。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 仕事が始まったけど、 なんだかだるい… そんなあなたへ(*^^*) まずは 就寝時間と起床時間の リズムをもとに戻しましょう！ 体内時計が狂っている から […]

こんばんは。 本日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。     12月といえば？ そうです！     クリスマス！🎄 &nb […]

おはようございます。 本日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。  、 先日、 瞑想を始めたことをお知らせしましたが 8日間続いています！ もう少しで10日。 、   […]

おはようございます。 本日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 みなさんは どんなテレビを見ますか？？ You Tubeなど 動画番組が発達しているので テレビは見 […]