こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 ゴールデンウイークを いかがお過ごしでしょうか？ ゴールデンウイークは […]

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。   昨日、博多座で 「キングダム」 を感激してきました。 漫 […]

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 私が砂糖断ちを初めて早1か月… スタートした話はこちら ↓　　↓　　↓ […]

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 毎年この季節になるとご紹介する 私が 一番 断トツで 好きな柑橘類の […]

こんにちは。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 今日は 博多駅まで楽ちん！ という話。 福岡市内の 地下鉄が伸びて 私の家から博多駅までが 直通に！！！！ （↑新駅の櫛田神社前） 博多駅前陥没事故で ２年伸びた […]

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 とうとうと言うか… やっとと言うか… 2023年3月13日からマスク着 […]

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 私の趣味はピラティスと観劇です！ ということで 先日の日曜日に博多座に […]

おはようございます。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 今日は 太っている人はほぼ100% シャワー ですませている事実 という話。 かくいうわたしも 70キロの頃は シャワー三昧… やせたいなら ／ 湯船につ […]