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思い込みが邪魔してる!? ~ダイエット編~

皆さん、こんにちは🌼 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。   今日は前回のブログの続きで   『思い込み」の第2弾!   私が担当していた生徒さんのお話をしますね。     元万年ダイエッタ […]

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14年間リバウンドに苦しんだ万年ダイエッターの物語(前編)

皆さん、おはようございます🌞 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今日は、14年間リバウンドに苦しんだ 私の体験談をお話します。 ************ 私がダイエットに悩み始めたのは16 […]

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代表 上野がLIVEに登場します(^^)/

本日もブログにお越し下さり ありがとうございます🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。   明日31日は私の誕生日です✨ ということは置いておきます(笑)   &nbsp […]

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夜のLIVE配信もしています🎙️

皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 もうおなじみ!?の 毎週日曜10時~ DA SUN LIVE☀️ は配信日時を拡大しました!! 毎週水曜20時~ も配信しています( […]

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冷え対策グッズ❄️

皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 私が住んでいる福岡も 季節は冬に変わりつつあります❄️ 先週から羽毛布団を出して使っています! 私は、どちらかというと 冷え性では無 […]

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今週のDA SUN LIVE🌞は…

皆さん、おはようございます🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今週日曜(10/18)10時~ DA SUN LIVE🌞は 新しくダイエットアカデミー講師になった あゆチャンが初!ソロでお […]

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今週のDA SUN LIVE☀️は

皆さん、おはようございます✨ ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今週20日(日)10時~の DA SUN LIVE☀️ はなんと!! 最近、ダイエットアカデミー講師の資格を 取得したあゆち […]

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今週のDA SUN LIVE🌞

皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今週日曜10時~は もう、おなじみの DA SUN LIVE🌞 です が!何を話そうかまだ迷っています。。。 DA SUN LIVE […]

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フルーツディ5日目🎵

皆さん、こんにちは😃 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です🎵 ・ ダイエットアカデミーのブログは いま『フルーツディ』祭りですね〜🥝 ・ ・ 私は今日で フルーツディ5日目です✨ ・ 今日は 朝 […]

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フルーツディ2日目🎵

皆さん、こんばんは😁 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です🎵 ・ 今日はフルーツディ2日目🍎 ・ 朝ご飯は りんご4つ食べました〜🍎 お昼ご飯はメロン🍈 (↑休日なのでちょと贅沢に(笑)) ・ […]