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買いたいものが買える幸せ②

おはようございます。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 ダイエットに成功したら おまけでついてくる幸せ紹介。 買いたいものが買える!! 第ニ弾。 服。 (また寒そうだけど こんな風にデニムを着こなすぞ!) これ […]

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卒業しても戻る場所がある

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 3連休が終わってやっと平常運転! という方も多いのではないでしょうか? […]

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新年の始まりは

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 新しい年が始まりましたね! 新年1日にいつも通り 朔日詣り=新年初お詣 […]

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りんごの皮 どうする問題

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 順調に食べ進めているりんご長者です。 ↓  ↓  ↓ 今年もりんご長者 […]

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今年もりんご長者になりました

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 ご覧ください。 我が家の玄関先。 まだあります。 年末年始はりんごの値 […]

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【2021年 買って/使って/やって/もらってよかったもの・こと】

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 今日は 【2021年もあと1か月 買って/使って/やって/もらってよか […]

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地味かもしれないけど「滋養」に満ちた人になる

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 週末は私が大好きな中華のお店に 行ってきました。 台湾に本店がある鼎泰 […]

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ダイエットには〇〇が必要?

おはようございます! ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 突然ですが、質問です。 あなたはダイエットに 「我慢」 が必要だと思っていませんか? 好きな食べ物も我慢して 嫌いな運動も我慢して ダイエットに効く食べ物 […]

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こんな写真が出てきました(2枚)

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 あなたはFacebookを使ってますか?? 使っている方なら経験がある […]

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食べ過ぎで夜寝られなかった件

こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 先週末は夫と京都旅行に行ってきました! 憧れだった鴨川沿いをラン! お […]