カテゴリー: LIVE

明日のDA SUN LIVE🌞は…

Posted on by 首藤 可奈子

皆さん、こんばんは🌝

ダイエットアカデミー講師の

首藤 可奈子(すどう かなこ)です。

明日10時～の

DA SUN LIVE🌞

は、ダイエットアカデミーについての

よくある質問に

どしどしお答えしますl🙋‍♀️

実は、8月に同じコーナーを

LIVEでお届けしたところ

わかりやすかった‼️

と大好評だったので

今回は第2弾の開催です(^^)

お楽しみに～✨

では、Instagramでお会いしましょう。

↓　　↓　　↓

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【ダイエットアカデミーZOOMセミナー＆説明会】

（日時）10月

31日（土）10～13時

お申込み先はコチラ⇓

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明日はDA SUN LIVEです🌞

Posted on by 首藤 可奈子

皆さん、おはようございます💓

ダイエットアカデミー講師の

首藤 可奈子(すどう かなこ)です

もうお馴染みの！？

毎週日曜10時～

DA SUN LIVE🌞

は明日ですよ～！！

ダイエットアカデミー新講師の

あゆチャンがお届けします💁

お題は

『実は〇〇だった！』

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ダイエットアカデミーを卒業して

これまでの

“食生活の間違った思い込み”

に気づいたそうです！！

気になりますね～

ぜひ、Instagramに遊びに来て下さい💁

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（日時）10月

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今週のDA SUN LIVE🌞は…

Posted on by 首藤 可奈子

皆さん、おはようございます🍀

ダイエットアカデミー講師の

首藤 可奈子(すどう かなこ)です。

今週日曜(10/18)10時～

DA　SUN　LIVE🌞は

新しくダイエットアカデミー講師になった

あゆチャンが初！ソロでお届けしま～す✨

(/・ω・)/パチパチパチ～

あゆチャンも、もちろん

ダイエットアカデミーの卒業生！

※講師陣はみな、卒業生です。

ダイエットアカデミーに入って

食生活の思い込みがガラッと変わったようで

その事についてお話するそうですよ～！

気になりますね(^^)/

私も当日、視聴します。

皆さんも、ぜひお立ち寄り下さい💁‍♀️

↓　↓　↓

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（日時）10月

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Facebookライブしました～🙋

Posted on by 首藤 可奈子

皆さん、こんにちは✨

ダイエットアカデミー講師の

首藤 可奈子(すどう かなこ)です。

今日のDA SUN LIVE☀️は

久々にFacebookから配信しましたよ～！

お題は

食事のときに気を付けるポイント

🍀サラダファーストをする

🍀よーく噛むこと

🍀食べ物の組み合わせに注意

について詳しくお話しています。

このポイントを抑えることで

食欲の秋🌰

を楽しく乗り越えられること

間違いなしです＼(^o^)／

愛犬ラッキーも登場しています(笑)

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コチラのアカウントから閲覧できます。

ぜひ、遊びに来て下さい^^

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【日時】

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22日（木）19～22時

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明日のDA SUN LIVE🌞は…

Posted on by 首藤 可奈子

皆さん、おはようございます🍀

ダイエットアカデミー講師の

首藤 可奈子(すどう かなこ)です。

もうおなじみの～

明日、日曜10時～の

DA　SUN　LIVE🌞

は

食事のときに気を付けるポイント

をお話します

食欲の秋ですからね～🌰

食べるときは、何もきにせず

楽しく、美味しく頂きたいですよね(^^)/

では～明日

Facebookでお会いしましょう🙋‍♀️

コチラのアカウントから配信します。

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【日時】

10月

22日（木）19～22時

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イライラした時。

Posted on by 首藤 可奈子

皆さん、おはようございます。

ダイエットアカデミー講師の

首藤 可奈子(すどう かなこ)です

今日は、イライラすることがあり

朝3時から起きています😂

普段からイライラすることは

あまりない分

一回のイライラ度が強い首藤です(笑)

皆さんは、イライラしたときは

どう対処していますか？

私は、寝て忘れる！

だったのですが

今日は朝方だったこともあり

目が冴えてしまいました👀

朝ごはんのフルーツも

5時には食べ終わったけど、、、

イライラおさまりません🤮

どなたかイライラを抑える

良い方法を教えて下さい。

さて

この後10時～

DA　SUN　LIVE🌞

ですよ～

今日は澁ちゃん&新くんコンビで

お届けします✨

お楽しみに～💁

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明日はDA SUN LIVE🌞です！

Posted on by 首藤 可奈子

皆さん、こんにちは🌻

ダイエットアカデミー講師の

首藤 可奈子(すどう かなこ)です。

明日10時～の

DA SUN LIVE☀️

は、ダイエットアカデミー講師の資格を

取得したばかりのあゆちゃんが

初登場しまーす(^^)/

皆さんに、あゆちゃんを知って頂くために

私が根掘り葉掘り、聞いちゃます🙋笑

あゆちゃんの太陽のような笑顔に

パワーをもらいに来て下さいね😆

お待ちしております！

https://instagram.com/diet_academy?igshid=1gqf4epuz0n3q

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【ダイエットアカデミー

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9月

26日（土）10～13時

27日（日）10～13時　

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睡眠の重要性と質✨

Posted on by 首藤 可奈子

皆さん、こんにちは✨

ダイエットアカデミー講師の

首藤  可奈子(すどう かなこ)です

今日のDA SUN LIVE🌞は

”睡眠の重要性と質”

についてお話しました🙋

CYMERA_20200913_114910

意外とカンタンな方法で

睡眠の質を上げることが出来るんですよ～

9分程ですので

お時間ある際に覗きに来て下さい💁

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明日のLIVEのお題は、、、

Posted on by 首藤 可奈子

皆さん、こんにちは🍀

ダイエットアカデミー講師の

首藤 可奈子(すどう かなこ)です。

明日10時～の

DA　SUN　LIVEは

ダイエット、美容、健康には欠かせない

睡眠

についてお話します(^^)/

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👉ダイエットアカデミーのプログラムでは

なぜ、そこまで睡眠にこだわるのか？

👉睡眠のためにやっている私の寝る前の行動

この2点を詳しくお話します✨

ぜひ、遊びに来てください🙋‍♀️

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今週のDA SUN LIVE🌞

Posted on by 首藤 可奈子

皆さん、こんにちは🍀

ダイエットアカデミー講師の

首藤　可奈子(すどう かなこ)です。

今週日曜10時～は

もう、おなじみの

DA SUN LIVE🌞

です

が！何を話そうかまだ迷っています。。。

DA SUN LIVEではないですが

先々週、単独LIVEをした時は

停滞期の乗り越え方

の話が聞きたいとリクエストがあったので

そのお話をしました(^^)

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結構、好評でした🙆‍♀️

その動画はInstagramの投稿に残してるので

ぜひ、ご覧ください☟

https://www.instagram.com/diet_academy/channel/

話は戻りまして、、、

皆さん、何かLIVEで話して欲しいリクエストがありますか？

ある方は、遠慮なくコメント頂けると

とても嬉しいです^ ^

宜しくお願い致します。

本日も最後までお付き合い頂き

ありがとうございます✨

またお会いしましょう。

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12日（土）13～16時    
13日（日）10～13時　
19日（土）10～13時

21日（月）10～13時    
22日（火）10～13時　
26日（土）10～13時

27日（日）10～13時　

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