イライラした時。

皆さん、おはようございます。

ダイエットアカデミー講師の

首藤 可奈子(すどう かなこ)です

今日は、イライラすることがあり

朝3時から起きています😂

普段からイライラすることは

あまりない分

一回のイライラ度が強い首藤です(笑)

皆さんは、イライラしたときは

どう対処していますか?

私は、寝て忘れる!

だったのですが

今日は朝方だったこともあり

目が冴えてしまいました👀

朝ごはんのフルーツも

5時には食べ終わったけど、、、

イライラおさまりません🤮

どなたかイライラを抑える

良い方法を教えて下さい。

さて

この後10時~

DA SUN LIVE🌞

ですよ~

今日は澁ちゃん&新くんコンビ

お届けします✨

お楽しみに~💁

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この記事のライター:首藤 可奈子

ダイエットアカデミー認定 ビューティークリエイター

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