こんにちは
今日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー認定講師で
マネージャーの
澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。
2週間ほど前に66歳の女性がプログラムを
無事卒業されました。
そして来週は64歳の方のプログラムがスタートします！
ここ2-3年 顕著に受講生の幅が広がっています。
先々週まで私は23歳から66歳の方の担当をしていました。
今は寿命が延び、昭和の時代と比べると
実年齢-15歳
のエネルギーや意欲がある方が多い気がします。
ですから受講される方の幅もやっぱり広がります。
年齢を理由に受講をあきらめているアナタ。
ぜひ一度ダイエットアカデミーに触れてみてください!(^^)!
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こんにちは
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ダイエットアカデミー認定講師で
マネージャーの
澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。
3連休で京都に行ってきました(^^♪
目的地の一つはこちら。
竜安寺。
こちらのお寺の
つくばい（茶室に入る前で手を清める場所）。
こちらは水戸光圀（水戸黄門）が寄進したと
言われるものです。
そしてこちらは
「我唯足知（われ、ただ足るを知る）」
と読みます。
こちらはダイエットアカデミーの講座でもお伝えしている
ことで、
「足ることを知る人は、心は穏やかであり、
足ることを知らない人は、心はいつも乱れている」
との釈迦が説かれた教えと言われています。
太っているのは「足るを知らない」こと。
本物が裏庭にそっと置いてあって
あやうく見落とすところでした。
お庭に癒されて、本物を見られた旅でした！
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おはようございます。
これだけやりたいことがあるって幸せだ！
ダイエットアカデミー認定講師
前田です。
今日は
避けてきたことにこそ
あなたの成長へのきっかけがある
という話。
課題図書
（相手が必要だよっと選んでくれた本）
を読んでいると
これ後でいいかな、
うーん読みにくい！
と感じる本が出てきます。
でも読み進めていくと
新しい発見があったり
これ詳しく知らないなあとか
自分に足りないもの
のことが圧倒的に多い！！
自分の伸び代にも気づけるし
たまには
誰かに選んでもらった本、
誰かがおすすめしていた本
を読んで
視点を変えるのも
とっても大切！！
もちろん
アウトプットも忘れずに(*^^*)
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
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こんにちは
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ダイエットアカデミー認定講師で
マネージャーの
澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。
毎日暑い日が続きますね！
夏バテなどしていませんか？
今が旬のすいか。
最盛期を迎えて味も値段も安定してきました☆
こちらは
「羅皇（らおう）」
という品種。
私の行きつけの八百屋さん一押しの品種です。
普通のすいかよりも割高なのですが
甘さにムラがないのと食感に特徴があります。
「シャリッ シャリッ」
と音がしそうなくらい、サクサクなのですー。
そして皮の部分が薄くて、
白いところの際まで食べても味があるんです。
いつも夏になるとゴミがめちゃめちゃ
重くなるので、可食部が増えるのは嬉しい！
「羅皇（らおう）」
を見かけたかたはぜひ一度お試しをー(^^♪
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おはようございます。
届いた本を読んでさらにワクワク
ダイエットアカデミー認定講師
前田です。
今日は
本との出会い方
という話。
本が好き。
読みたいものは読む
金に糸目つけずに
読んでいます（笑）
しかし
どうしても好きな物って偏りがち。
そこで最近
「選書」
を始めました。
自分の家族構成、ライフスタイルや
近況をお知らせして
選んでもらう
というもの。
これが面白い！！
こんな本あるんだー、
こんなジャンルの本読んだことない！
など
いろんな発見がありますし、
もちろん気づきもいっぱい。
何を買ったらいいかわからない方、
いつも似た本を買ってしまう方、
おすすめですよ！
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
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おはようございます。
昨日届いた本等にワクワク
ダイエットアカデミー認定講師
前田です。
今日は
学べる幸せ
という話。
私は学ぶことが好き。
新しいことに興味津々。
でも三年前、
まあこんなもんかな
って
歩みを止めた時期がありました。
そんな時に
ビューティークリエイターの認定講座の
お誘いを受け、受講し、
私ってまだまだ学べるじゃん！
成長できるじゃん！
と感じました。
認定講師になってから
毎日一歩ずつ一歩ずつ
昨日よりも成長すると決めて
行動しています。
そしてまた
大きな学びの機会を設けてもらい
幸せいっぱい！
やるぞ！！
という意思表明でした(*^^*)
本日も最後まで読んでいただき
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ダイエットアカデミー認定講師で
マネージャーの
澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。
6月末に開催した
ダイエットアカデミー認定 ビューティークリエイター（認定講師）
養成講座の打ち上げランチに行ってきました！
中華料理のランチをいただいて。
右からダイエットアカデミー代表上野
認定講師のかよちゃん
そして私。
デザートの杏仁豆腐までしっかりいただきました。
コロナでなかなかランチに行ったりしないので
写真を撮る習慣がなくなっている( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
今日はお会計の後にお見せのスタッフの
方に撮影していただきました。
（よく思い出した―(笑)）
また10月に育成講座を開催するので
そのあとのご褒美ランチが今から楽しみです(笑)
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おはようございます。
朝から汗だく
ダイエットアカデミー認定講師
前田です。
今日は
汗をかく意義
という話。
今の世の中
どれだけ暑い真夏でも
汗をかかずに丸1日過ごすことが
容易くなりました。
しかし、本当に
それでいいのでしょうか？
汗は
体温を調節するため
に出るものです。
汗をかかなくなると
このステキな能力は
どんどん失われていきます。
熱がこもったままになると
熱中症の原因にもなります。
汗は体温調節だけではなく
保湿効果
免疫効果
もあり
汗が出ないって
とっても危険なことなんです！
たまには
しっかりと汗をかく！
生活を取り入れてみてくださいね(*^^*)
体の調子が上がるのが
わかりますよ☆
本日も最後まで読んでいただき
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台風がやってくる！？福岡より
ダイエットアカデミー認定講師
前田です。
今日は
一生時代遅れにならない
ダイエット
という話。
ビリーズ・ブートキャンプ
朝食りんごダイエット
置き換えダイエット
炭水化物抜きダイエット
などなど…
これまでにどれだけの
ダイエット法が
流行っては忘れ去られてきたでしょう…
あなたも
いくつ経験されましたか？
実は
ダイエットアカデミーのダイエット法は
15年前から
何も変わっていません。
それなのに
ずっと結果を出し続けています。
これって
移り変わりの激しいダイエット業界では
大変異例なこと！
なぜダイエット方法自体は
変わらないのに
15年以上
ずっと結果を出し続けること
ができるのか？
それは
このプログラムが
本質的
だから。
しかも、
一度学べば一生使える方法
なのです。
気になる！！
と思ったあなたは
ぜひダイエットアカデミーへ(*^^*)
本日も最後まで読んでいただき
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澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。
昨日、毎月恒例 朔日詣りに昨日も無事行ってきました！
福岡も他の地域と変わらず暑い！です。
早い時間に走り始めたら、
門が開いてない( ﾉД`)ｼ
スキマからお参りしてきました！
今月も「価値」を提供するお仕事をします！
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