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今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。   朝から掃除をした今日。   一昨日は22：00に寝て 「いい感じ♪」 に眠り […]