今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 福岡 外出自粛となりました(T_T) いきなり福岡ですか！？ って感じです（笑） いき […]
日: 2020年3月29日
コロナに負けない体を作るには？
皆さん、こんにちは 🙂 ダイエットアカデミー講師の 首藤可奈子（すどうかなこ）です🎵 このお花は スプレーマムです🌸 とーーーーっても可愛くて 見惚れてしまいます( ꈍᴗꈍ) お恥ずかしい話ですが 私は太っていた頃 部屋 […]
体調が悪くなったら
ダイエットアカデミー 講師の北村 美保です。 外出自粛の上に雪の降る東京です。 ゆっくり家で自分と向き合う良い機会ですね。 コロナ感染が広まっていますが、 コロナでなくても、もし体調が悪くなったら どうしたらよいでしょう […]
