体のサイクル

体の3つのサイクル

こんにちは! DA講師の永井優人です。 今回は体の3つのサイクルについて説明します。   体には24時間で8時間毎に3つのサイクルがあります。   まずは食べた物を消化する時間(12:00~20:00 […]

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ストレッチポール

本日もブログにお越しいただき、 ありがとうございます。 ダイエットアカデミー講師の 五十嵐 奈帆子(いがらし なおこ)です。   私が最近ハマっているもの…   それは ストレッチポール です。       & […]

五十嵐

はじめまして!

この度ダイエットアカデミー講師として活動します、 五十嵐 奈帆子(いがらし なおこ)と申します。                 &nbsp […]

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果物の旬を知るにはどうしたらいい?

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 果物の秋が始まりましたね! 梨やぶどうが豊富に出回るようになりました。   今は、季節感が […]

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朔日詣りに行ってきました

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 9月にはいりましたねー 昨日は朔日参り(ついたち)に行ってきました! オフィス転居して6回目の朔日参 […]

BC自己紹介写真

はじめまして!

この度ダイエットアカデミー講師として活動します 永井優人と申します!どうぞよろしくお願いします! まずは自己紹介を! 名前:永井優人 北海道札幌市出身 現在は愛知県小牧市在住 29歳 さそり座 血液型:O型 趣味は小学生 […]

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東京にてセミナー&説明会を開催しました。

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 8/24・25に東京にてセミナー&説明会を 開催しました。 たくさんの方にご来場いただき 前半は 「 […]

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PayPay はじめました(私用)

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。   先日、上野とランチに行った時のお話。 美味しい串揚げをごちそうになって 支払いの際に上 […]

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のこりわずかな季節

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。   お盆も過ぎて そろそろ暑さが収まってくる季節。 と言ってもまだまだ暑いですが。 今、私 […]