From: 首藤可奈子 アカデミー認定講師 みなさんこんばんは。首藤です(^^)/ みなさんは こんな経験ありますか？ ／ ダイエット中なのに お菓子を食べちゃった・・・ ＼ & […]
タグ: 健康
食事で痩せるダイエットの限界
From: 首藤可奈子 アカデミー認定講師 こんばんは。 首藤です(^^)/ あと1週間経てば もう8月に突入ですね。 ダイエットの卒業に向けて、 着実に進んでいますか？ 順調だ […]
痩せる薬ほしいですか？
From: 首藤可奈子 アカデミー認定講師 こんばんは 首藤です。 痩せる薬があったら ほしいですか？ 私は今より8キロ以上太っていて 13年間リバウンドを繰り返していた頃は ダイエット生活に、もううんざりで いい加減、 […]
お水、どのくらい飲んでいますか？
from:首藤可奈子 アカデミー認定講師 こんばんは。いつもマイボトルを 持ち歩いている首藤です(^^)/ マイボトルは職場に行くときも 子供と公園に行くときも 持ち歩いているので 同僚やママ […]
理想の自分で過ごせていますか？
皆さん、こんばんは！ お久しぶりの方もいらっしゃるかと思います(^^)/ ダイエットアカデミー講師の 首藤可奈子(すどうかなこ)です。 突然ですが・・・ 最近、オシャレをして出かけましたか？ 二の腕やウエストを隠す大きめ […]
あと2回寝たら…
みなさん こんにちは！ ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 もうすぐ3月ですね。 ということはですよ。 あと2日で ／ やせたいなら、これをやめなさい。 発売日❗ ＼ 毎日誰かに伝えたい私。 ぜひ店頭で❗ […]
博多駅まで楽ちん！
こんにちは。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 今日は 博多駅まで楽ちん！ という話。 福岡市内の 地下鉄が伸びて 私の家から博多駅までが 直通に！！！！ （↑新駅の櫛田神社前） 博多駅前陥没事故で ２年伸びた […]
シャワーだけだから太る
おはようございます。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 今日は 太っている人はほぼ100% シャワー ですませている事実 という話。 かくいうわたしも 70キロの頃は シャワー三昧… やせたいなら ／ 湯船につ […]
太る人には太る習慣
おはようございます。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 今日は 太った人は必ず 太る習慣を持っている という話。 先日太っていた時の習慣について 考える機会がありました。 それは 食事に関してです。 例えば 晩 […]
仲間が増えた！
こんにちは。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 今日は 仲間が増えた！ という話。 先週末の18日19日で ダイエットアカデミー認定講師の講座が 開かれました。 新たに6名のメンバーが加わり とってもうれしい！ […]
