DIET ACADEMY

本日も、ブログにお越し下さり

ありがとうございます(^^)

ダイエットアカデミー講師の

首藤　可奈子(すどう かなこ)です🍀

皆さんはコンプレックスありますか？

私はたーーーくさんあります😭

 

 

ダイエットアカデミー代表 上野は

コンプレックスは人と比べるから存在する！

比べるものではない！

コンプレックスではなくて個性だ！

とよく、言います(^^)/

納得はしますが、でも、、、

 

 

自分が嫌なところは嫌なんです(笑)

 

 

最近は、DA SUN LIVE☀️を

定期的にしているので人前に出ることが

多くなりました。

 

 

昔から、自分の顔が大きいのが嫌でしたが

LIVEを見返す度に

さらにその気持ちが強くなっていました😢

 

なので、前髪で輪郭を隠す。。。

ことを毎度していましたが

 

ついに、代表から

前髪を上げて、顔をちゃんと出しなさい！

ゲゲゲの鬼太郎じゃないんだから！

と言われました！

（内心、やっぱり言われたか。。。笑）

 

 

ということで

一昨日のLIVEは前髪をしっかり上げました！

耐えれず、その日のLIVE時間は

いつもより早めに終わりました。。。

 

 

が、LIVE後、視聴者から

今日の髪型好きです❣️

とメッセージを頂いたんです

もう、、、嬉しすぎて、嬉しすぎて、、、

コンプレックスをさらけ出してみるもんだな～

と思いました!(^^)!

これをきっかけに、隠していた部分の

輪郭の引き上げマッサージも頑張ります(笑)

 

その際のLIVEはコチラ⇓から見れます^^

1/13 LIVE🎙️

 

【ダイエットアカデミーZOOMセミナー＆説明会】

【日時】

1月

17日（日）10-13時

2月

6日（土）13～16時

7日（日）10～13時

11日（祝木）10～13時

19日（金）19～22時

20日（土）13～16時

23日（祝火）10～13時

【参加費】 1,000円

【講師】 上野　啓樹

お申込み先はコチラ

https://bit.ly/3jTiu3o

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ダイエットアカデミーとは？

一目でわかるサイトです👀

https://lp.dietacademy.co.jp

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楽しく学べる☆ 上野啓樹LINE公式　ダイエット講座

https://lin.ee/o3ryyJ8

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皆さん、こんにちは🍀

ダイエットアカデミー講師の

首藤 可奈子(すどう かなこ)です。

今朝のDA SUN LIVE☀️は

健康維持&デトックスできる

４つの朝の習慣✨

についてお話しました～

 

4つの習慣を特別に

ココで簡単にお伝えすると…

 

 

①早起きをする（目標5時）

②朝1番に500ccのお水を飲む

③水分たっぷりのフルーツを沢山食べる

(今の時期はリンゴ)

④軽く体を動かす

 

 

です！！！

 

 

なぜこの４つが

健康維持やデトックスに繋がるのか？

朝にやる必要があるのか？

 

 

詳しくLIVEでお話しているので

ぜひ、コチラから↓ご覧ください(^^)/

1/10 DA SUN LIVE

 

========================

 

【ダイエットアカデミーZOOMセミナー＆説明会】

【日時】

1月

 

13日（水）19-22時

16日（土）13-16時

17日（日）10-13時

【参加費】 3,000円

【講師】 上野　啓樹

お申込み先はコチラ

https://bit.ly/3jTiu3o

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皆さん、こんにちは🍀

ダイエットアカデミー講師の

首藤 可奈子（すどう かなこ）です。

今日は今年初の

DA SUN LIVE☀️でした〜

テーマは

2021年はどんな年にしますか？

ということで、皆さんの今年の目標を

聞いちゃいました✨

ちなみに、私の直近の目標は

臨月と産後2ヶ月の

お腹の写真を公開すること

（現在妊娠7ヶ月）

です＼(^o^)／こんな感じで↓

目標は、具体的な方が達成しやすいので

写真も貼っています✨

ちなみに

1年後、2年後、、、8年後までの

目標も立てていますよー❣️

目標があるから、それに向かって

１日、１日前進していけて

結果、充実した年になると

私は考えています＼(^o^)／

皆さんの今年の目標

ぜひ、教えて下さいね〜✨

今日のLIVEはコチラです↓

https://www.instagram.com/tv/CJkGz13j8rB/?igshid=6h7l3gczy6x0

【ダイエットアカデミーZOOMセミナー＆説明会】

【日時】

1月

9日（土）10-13時

10日（日）10-13時

11日（祝月）10-13時

13日（水）19-22時

16日（土）13-16時

17日（日）10-13時

【参加費】 3,000円

【講師】 上野　啓樹

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皆さん、こんにちは🍀

ダイエットアカデミー講師の

首藤 可奈子(すどう かなこ)です。

今朝10時～

DA SUN LVE☀️

を配信しましたー💁

朝のLIVEは今年最後でした。

最後なので

健康やダイエットから少し離れて

美容についてお話しようかな…

という事で

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

2020年愛用した

美容グッズ💕

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

をご紹介しました＼(^o^)／

12分程なので

ぜひご覧ください♬

そして、皆さんのオススメ美容グッズも

コメントで教えていただけると

すごく嬉しいです😆✨

LIVEはコチラから見れます↓

ダイエットアカデミー(@diet_academy) 

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ダイエットアカデミーZOOMセミナー＆説明会】

【日時】

1月

9日（土）10-13時

10日（日）10-13時

11日（祝月）10-13時

13日（水）19-22時

16日（土）13-16時

17日（日）10-13時

【参加費】 3,000円

【講師】 上野　啓樹

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皆さん、こんばんは✨

ダイエットアカデミー講師の

首藤 可奈子(すどう かなこ)です。

今朝のDA SUN LIVE☀️

＊＊＊＊＊＊＊＊

3日坊主な私でも

痩せれた理由✨

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

をお話しました！

LIVE視聴者から

すぐに実践してみます！

と嬉しいコメントを頂きました～🥰

簡単なので、ぜひ、今すぐ

実践してみて下さい(^^)/

感想も頂けると嬉しいです🍀

LIVEはこちらの投稿から見れます⇓

ダイエットアカデミー(@diet_academy) • Instagram

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ダイエットアカデミーZOOMセミナー＆説明会】

【日時】

1月

9日（土）10-13時

10日（日）10-13時

11日（祝月）10-13時

13日（水）19-22時

16日（土）13-16時

17日（日）10-13時

【参加費】 3,000円

【講師】 上野　啓樹

お申込み先はコチラ

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