皆さん、おはようございます☀️ 今日も3時から始動している ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です🎵 皆さんはゴールデンタイムを 御存じでしょうか？ ・ 夜10時～夜中2時のことを指します。 この […]
カテゴリー: オンライン
自分を変えられるのは自分だけ。
皆さん、おはようございます🌞 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です🎵 今日は、酔っぱらいの夫に3時に 起こされました😂 二度寝は体内時計を狂わせて コンディションに悪影響なので、そのまま起きてい […]
タクシーでの出来事🚖
皆さん、おはようございます🌻 昨日5年ぶりに髪を短くした ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です(笑) 昨日はとても良いことがありました♥ 用事が立て込んでいて、次の用事に間に合わず もったいない […]
とりあえずやってみる事！
皆さん、こんにちは🌻 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子（すどう かなこ）です。 昨日のブログでもお伝えしたように 今日はインスタライブ 最終回‼️でした🥺 今回も、澁谷さんと楽しくライブができました。 ライブにご […]
よくある質問🎵
皆さん、こんにちは ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子（すどう かなこ）です。 明日10時〜 インスタLive 最終回 です(^ ^) Live内容は ダイエットアカデミーのよくある質問に わかりやすくお答えします […]
カウンセリングキャンペーン🌻
皆さん、おはようございます🌈 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子（すどう かなこ）です。 突然ですが！！！ 2020夏🌻カウンセリングキャンペーン 始めました〜 今の自分から卒業したい方必見です👀‼️ 『この夏どう […]
スキルアップ✨
皆さん、こんにちは🌻 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子（すどう かなこ）です。 ・ 今日の午前中は ダイエットアカデミー代表 上野啓樹によるスキルアップセミナーでした✨ ・ 参加者は皆、 ダイエットアカデミー認定 […]
今日も朝から動いてます✨
皆さん、こんにちは✨ ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子（すどう かなこ）です🎵 今日も朝から オンラインジムでした^ – ^ トレーナーさんは とっても可愛い笑顔で 容赦なく追い込んでくれます（笑） […]
インスタライブに挑戦！
皆さん、こんにちは😁 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子（すどう かなこ）です🎵 ・ 今日は初めて インスタLIVEに挑戦しました!! 簡単な自己紹介と 私の人生を変えた本 『美しい人はみな、自己管理ができてる』の […]
ダイエットライブ🎵
皆さん、こんにちは😃 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子（すどう かなこ）です🎵 ・ 本日は10時〜 【メルマガ登録限定！今まで聞いたことがないダイエットライブ】 を開催しましたー✨ ・ ご参加頂いた皆様 誠にあり […]
