こんにちは
今日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー認定講師で
マネージャーの
澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。
今月も無事朔日詣りに行ってきました！
夜明けがだいぶ早くなってきましたね(^^)/
元旦と違ってまだ門が開いていないので
合間から参拝。
毎月1日にお詣りするようになって
3年ほど経つでしょうか。
コロナになって在宅勤務になり
我が家の近くの住吉神社にお参りするようになって
もうすぐ2年。
それでも続けています。
月1回ですが、続けている私すごい(^^♪
これがゼンゼン忘れてないわけじゃなくて
朝は寝ぼけているので、前日から
朝一でお化粧をする場所に
「朔日詣り」と
附箋を張り付けてます(笑)
これホント！
1つのことを続けていくには
精神力ではなく「環境」を整えることが
大事です。
逆に言うと、精神力だけでは続かない。
私たちがお伝えしている健康になることも
ダイエットも同じくです。
環境を整えれば半分は自動でできます。
私も1日は附箋が目に入るから
神社に行くのです。
ぜひ達成したいことが
ある方は精神やマインドだけではなく
「環境」が整っているか？
見渡してみてください。
少し変えるだけでかなりやりやすくなることが
たくさんあります(^^♪
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