今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。   ダイエットアカデミーでも遅ればせながら LINE公式を始めました！！ https:// […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。   現在、シャープが発売している ホットクックという調理器にハマっています。 ホットクック […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。   今日は先日のブログの続きです コツコツと続けられる秘訣　前編   「朝活に参 […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 昨夜、メルカリを通じてりんごが到着！ 朝から仕分けをしました。   新聞にくるんで箱に入っ […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 昨日は私主催の朝食会を グランドハイアット福岡にて開催しました。 グランドハイアット福岡がある キャ […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。 昨日は恒例の朔日詣り。 氏神様の住吉神社へ。 2月は節分。 寒い中でも、お天気がよくて 気持ちがよい […]

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷　真由子（しぶや　まゆこ）です。   久々のちんあなごくん。     最近は加湿器の上に置いているバスタ […]