フレッシュなりんごでカラダの中をキレイにする!

今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー
講師の澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。

昨夜、メルカリを通じてりんごが到着!
朝から仕分けをしました。

 

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新聞にくるんで箱に入っているので
一度全部出して、少しヘコんでいるものから
食べます。

久しぶりに大きくて、フレッシュな感じの
りんごが届きました。

もうりんごの収穫時期は終わっているので
貯蔵しているものが届くのですが、
しょぼっとした(笑)ものが届くことが
あるのですが、今回は大きめで私好みの
シャキシャキりんご♡

美味しかった~。
今朝は食べる時間が足りなくなって
残り3切れをビニール袋に入れて
持参。
途中で食べました(^^)

朝の「排泄(4~12時)の時間に
水分の多い果物を食べると
カラダの中の不要なものを
りんごの水分と酵素で
洗い流してくれます、

講師の五十嵐が東北からのメルカリりんごを
注文したら、東北→東京は2日で届いたそうです!

さすが関東。
福岡だと、やはり中一日必要なので、
3日かかりますからねー。
うらやましい(^^)

もう少しりんごの季節は届きます。

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この記事のライター:澁谷 真由子(Mayuko Shibuya)

ダイエットアカデミー認定 ビューティークリエイター/マネージャー

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