DIET ACADEMY

こんにちは！
ダイエットアカデミー認定講師の
前田です。

さて
ダイエットアカデミーを受講したあとの
お話をしましょう。

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前の話はこちらから
↓↓↓

①私の話をします
https://dietacademy.co.jp/weblog/?p=20348

②ダイエットに目覚めた瞬間
https://dietacademy.co.jp/weblog/?p=20351

③ダイエットするなら？
https://dietacademy.co.jp/weblog/?p=20366

④こんな自分嫌だ！
https://dietacademy.co.jp/weblog/ihateme20211006/

⑤どうやって知ったの？
https://dietacademy.co.jp/weblog/howdoyouknow20211009/

⑥で、結果はどうだったの？
https://dietacademy.co.jp/weblog/result20211012/

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受講したあと、
自分で自分を
管理できるようになった

とお伝えしました。

その考え方の基本は

「引き算」

です

 

あなたはやせたい！
と思ったとき

「何を食べたら痩せるんだろう？」

と考えていませんか？

 

これは
「足し算」の思考
です。

 

今までさんざん
食べ物を足して足して足して
お金をかけてかけてかけて
時間をかけてかけてかけて

あなたの今の体型は
作られたのです。
（もちろん過去の私も（笑））

 

反対に
ダイエットアカデミーは
「引き算」の思考
です。

 

あなたは

十分に足りています。

 

食べすぎていることを知る。
栄養は十分に足りていることを知る。

むしろ、
食べすぎているから
体の不調が起こっていることを知る。

太る前はそんなに運動していましたか？
運動したのをやめたから
太ったのではありません。

だから、
「足す」のではなく
「引く」ことを
基準にする。

 

食事だけではなく、
自分の持ち物、
自分の行動、
自分の生活全般について
引き算の思考を取り入れてみる。

これがだめ、
あれがだめ
とひとつずつ覚えるなんて
無理！（笑）

 

だから、
自分へ質問は
このひとこと。

 

「これは今

　私に必要だろうか？」

 

これはなんにでも使えます。（笑）
万能（笑）

このプログラムでの学びは
人生に活かせます。

私も毎日完璧じゃないですし
ああー！！と叫びたくなる日や
うわーーんと泣きたくなる日もあります。

でも、
明らかに
プログラムを受ける前よりも
生活はシンプルになりましたし
シンプルになったのに
たくさんのものを抱えていたときよりも
満ち足りています。

あなたは十分に足りています。
そうおもって
今の自分自身、今の生活を
振り返ってみませんか？

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！

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おはようございます！
ダイエットアカデミー認定講師の
前田です。

さて
私の話、第5弾。

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前の話はこちらから
↓↓↓

①私の話をします
https://dietacademy.co.jp/weblog/mystory20210929/

②ダイエットに目覚めた瞬間
https://dietacademy.co.jp/weblog/dietstart20211001/

③ダイエットするなら？
https://dietacademy.co.jp/weblog/dietstart20211004/

④こんな自分嫌だ！
https://dietacademy.co.jp/weblog/ihateme20211006/

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今日は

ダイエットアカデミーとの出会い

についてお話します。

 

きっかけは高校の同級生。

その子が
ウェディングダイエットとして選んだのが
ダイエットアカデミーだったのです。

そこで
ダイエットアカデミーに興味を持ち
代表の上野の処女作

一流の人はなぜそこまで、
コンディションにこだわるのか？

が出版された頃だったので
購入し読んで実践し

お昼をフルーツにしたら

午後眠くない！

と衝撃を受けた経験があったのです。

今は説明会はすべて Zoom で行います。
しかし、
当時は対面で行うスタイルでした。

そして、福岡と東京でしか
説明会が開催されておらず、
遠いから無理だなーと諦めていたのです。

今考えると
その程度の興味だったということですが（笑）

そこで
前回のブログに書いたタイミングで

①自分が住んでいる場所で説明会が開催される、
②以前よりダイエットアカデミーを受講したい！
という気持ちが強くなっている

状態だったので
文字通り飛びついたわけです（笑）

続きはまた次回！

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！

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こんにちは！
ダイエットアカデミー認定講師の
前田です。

さて
私の話、第4弾。

長い？
おしゃべり好きの書きたがりなので（笑）
もうしばらくお付き合いくださいませ(^_^;)

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前の話はこちらから
↓↓↓
①私の話をします
https://dietacademy.co.jp/weblog/mystory20210929/

②ダイエットに目覚めた瞬間
https://dietacademy.co.jp/weblog/dietstart20211001/

③ダイエットするなら？
https://dietacademy.co.jp/weblog/dietstart20211004/

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そんな日々を続けていた中、
引っ越すことにしました。

仕事もやめて。

大阪から熊本へ。

熊本へ帰ってから
ふと気づいたのです。

エステに簡単に行ける距離ではない。
仕事辞めたから収入もない。

リバウンドしたらどうしよう…
また、あの自分になるのか？

嫌だ、嫌だ、イヤだ！！

 

私は

「ただ」やせただけで
何も変わっていなかった

のです。

 

だから、
やせている自分を保つために
必要なエステを失うことで
パニックになりました。

どうにかして

自分で、
自分自身を
管理できるようになりたい！

 

 

そんなとき、
運命的な導きが。

熊本で
ダイエットアカデミーの説明会が
開催されるとのこと。

もう、それを見た瞬間
受講すると決めていました。

そして、
私は説明会で

即決

したのです。

 

続きはまた次回！

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！

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こんにちは！
ダイエットアカデミー認定講師の
前田です。

さて
私の話、第3弾。

前の話はこちらから
↓↓↓
①私の話をします
https://dietacademy.co.jp/weblog/mystory20210929/

②ダイエットに目覚めた瞬間
https://dietacademy.co.jp/weblog/dietstart20211001/

さてさて
皆さんはダイエットするなら
まず最初に何をやりますか？

食事制限？
運動？

ダイエットアカデミー？（笑）

 

私がやろうと決めたのは

【エステに通うこと】

でした！

何より自分が努力しようという気が
さらさらなかったのです（笑）

お金払って痩せれるんだったら
それがいいよね〜♪
という思考。

だから世の中のダイエット法を
試したことは一切ありません（笑）
自分の努力を信じていなかったからです
ヮ(ﾟдﾟ)ォ!

さあ、エステに通って
痩せることはできました。
彼氏もできました。

その後どうなったか？

自分が変われたことで
「エステなしでは生きていけない！」
と思うようになりました。

エステ依存発症です。

私が通っていたのは
かなりの高級エステ。
1回50000円〜みたいなところでした。

何が起こるか。

お金がなくなります。
貯金を崩してでも
通う日々。

サプリがないと不安。
リバウンドしたらまた行けばいい。

結果的に
２年くらい通って
300万以上つぎ込みました。

長くなったので
続きはまた次回！

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！

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おはようございます！
ダイエットアカデミー認定講師の
前田です。

さて
私の話、第２弾。

その前の投稿はこちら↓

①私の話をします。
https://dietacademy.co.jp/weblog/?p=20348

 

どんどん太っても
全く危機感のなかった私が

【ダイエットに目覚めた瞬間】

についてお話します。

 

ある日、久しぶりに
体重計に乗りました。

叩き出された数字は

73キロ！

びっくりしすぎて
固まりました。

根拠のない自信で
70キロは超えない
と思っていたからです。
（どんな根拠よ…）

 

164センチで
23歳のとき
53キロ前後だったのが

28歳のとき
73キロ！！ですから

5年で20キロの増量に
成功したわけです（笑）

（↑見飽きてるかもしれませんが、
ネタの時代（笑））

 

お金も時間もかけて
よー肥えました！

その数字を見て
やっとやっと気づいて
「ダイエット」
に取り組むことを決めたのです。

続きはまた次回！

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます！

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ダイエットアカデミーって？

詳しくはコチラ

https://lp.dietacademy.co.jp/

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おはようございます。 本日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 『講師までの道』の 4日目です。 これまでのお話はこちら ↓↓↓ 自己紹介〜前田あゆみ〜 前田が講師になったわけ① 前田が講師になったわけ② 前田が講師になったわけ③ 今日は 、 『受講した結果と 　講師になるまで』 、 のお話です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【受講結果】 期　　間：60日 体　　重：－5.3㎏ 体脂肪率：－4.3％   あんなに頑張って通ったエステは 何だったんだろう？（笑） というほどに 楽しんで得られた結果です(^▽^)/ もちろん 、 ★運動なし ★サプリなし 、 で達成しました！ 自分自身で考えて行動することが とても気持ちいいものだと 初めて知りました。 その後、 結婚し福岡へ転居、再就職、2度の出産を経て 今に至ります。 その後5年間の めまぐるしい環境の変化を 支えてくれたのは 、 『ダイエットアカデミー』 にほかなりません。 本当に感謝しかありません。   出産の際に ＋１０㎏の増量を 2度経験しましたが(^_^;)、 自己管理だけで 出産前の体重に戻すことができました。 特に必死に何かをやった というのではなく プログラムを思い出しながら 考えて行動しただけです。 ライフイベントの数々を経験する中で 、 このプログラムってすごい！ 、 と実感を深めていきました。 今年はコロナウイルスの流行の中 生活様式が変化し、 家族にも少なからず影響がありました。 その中で 、 『健康』にかかわる 　仕事がしたい！ 、 強く感じ講師になりました。 まだまだ、 学ぶことは数多くありますが 自分の経験を伝えることで 『健康を文化に！』 することに貢献していきます。 今後とも宜しくお願いいたします！！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【ダイエットアカデミーZOOMセミナー＆説明会】 【日時】 11月28日（土）10-13時 11月29日（日）13-16時 【参加費】 3,000円 【講師】 上野　啓樹 お申込み先はコチラ https://bit.ly/3jTiu3o ================================= 楽しく学べる☆ 上野啓樹LINE公式　ダイエット講座 https://lin.ee/o3ryyJ8 ============================ 【ダイエットアカデミー　メールマガジン】 無料で健康について発信しています！ お気軽に登録してください(^o^) カンタンに解除もできます。 https://goo.gl/ttgjkf