おはようございます。
本日もブログにお越しいただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー認定講師の
前田です。
『講師までの道』の
3日目です。
これまでのお話はこちら
↓↓↓
今日は
『受講を決めて体験した』
お話です。
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さて、
ダイエットアカデミーの出会いと
ほぼ同時期に
仕事を辞めて実家の熊本に
戻ることにしました。
するとどうでしょう。
・エステに頻繁に
通えなくなる！
・エステに通えなくなったら、
リバウンドするかも！
・仕事辞めちゃったしお金ない！
・熊本から大阪までの交通費もばかにならない！
・引きこもりに逆戻り！
などなど。
様々な不安や心配が沸き上がって
毎日が全く楽しくなくなりました。
わたしはエステに
『依存』していたんです。
見た目はやせてきれいに見えても
心は健康ではなかったのです。
そもそも、
エステに通い始めて半年で
大幅な減量をしたものの
エステに通っている間も
リバウンドは繰り返していました。
「増えすぎる前に通う」という
ルーティンになっていたんですね。
どうにかして、
自分自身で体を管理したい！
もうあの頃に
戻りたくない！
そこに天の声が！！！
なんと、
『ダイエットアカデミー』の説明会が
熊本で開催されるとのこと！
友人の劇的なビフォーアフターが
ブラッシュバックし、
絶対に受講する！
と決めて説明会に参加しました。
説明会で即決し、
プログラムが始まりました。
(行く前から決めていたので
やらない選択肢はありませんでしたが（笑）)
同期は3人。
奇しくもみな地元が同じ。
5年も前なので
すべてリアル講座だったのですが、
みんなで声を掛け合って
楽しく取り組むことができました(*^^*)
何よりも
・自分自身を
自分で管理していく
・フルーツデーを楽しむ
・思考が整っていく
という点が面白くって
仕方がなかったです。
ちなみに私は受講するまで
『フルーツデー』を
(フルーツとお水以外は摂取しない日)
1度もできませんでした（笑）
朝、昼、まではなんとかなるものの
夜ご飯は違うものを食べてしまっていました。
しかし、
『このプログラムを
やり抜く！』
と決めると
なんと初日からすんなりフルーツデーを
実行に移すことができたのです。
ダイエットには
メンタルも
とても大切な要素
ということを
身を持って実感しました。
続きをお楽しみに☆
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【ダイエットアカデミーZOOMセミナー＆説明会】
【日時】
11月28日（土）10-13時
11月29日（日）13-16時
【参加費】 3,000円
【講師】 上野 啓樹
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