こんにちは
今日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー認定講師で
マネージャーの
澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。
昨日でピラティスのグループレッスンに
通い始めて1か月。
カラダの変化はそこまで感じられないけれど
めちゃ楽しいです♡
先生方はかわいくて面白くていい雰囲気ですし。
我が家から徒歩3分なのが何よりよし♡
ウェアのまま行って、コートを脱いで
レッスンを受けて、終わったら
コートを着てまた家に帰る。
シンプルだからこそ続けられます。
そしてこちらにも行ってきました。
博多座で開催された坂東玉三郎さんの
舞踊の会。
美しかった♡
3部構成でしたがあっという間♡
こうやって自分が「楽しい」と
思えることができるのも
「健康」だから。
今 53歳ですが、
生きてきた中で一番カラダの調子がよいです。
花粉症の症状もないし、腰痛もひざ痛もない。
「ダイエットアカデミーのプログラムを受けてよかった」
としみじみ思います。
受講したのが2012年2月なのでちょうど
10年目になります。
まだまだカラダはよくなるし
楽しいこともたくさんある。
幸せ♡
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楽しく学べる☆
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