おはようございます。 朝からまったり中 ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は 花って癒やしだなあ という日常のお話。 お家にお花もしくは観葉植物あるひと 手を上げて！ はーーーい！！！ 花って癒やしだなあと思 […]
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噛むためのこんなポイント
おはようございます。 前向き駐車はドキドキする ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は 噛むためのこんなポイント というお話。 ①一口ごとに箸を置く ↑↑↑ 昨日お伝えしたこと。 追加で 手に持ったものを 一口 […]
よく噛む人は太らない
おはようございます。 ひたすら原田ひ香さんの本を読んでいる ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 さて、みなさん 噛む回数数えてみました？？ 柔らかいものだと 一桁だったりしませんでした？？（笑） どれだけ噛んでいな […]
徒歩よりも電車早い？
こんにちは。 今日は子どもたちとお花見予定。 ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は 徒歩よりも電車が早い は本当？？ という話。 日常の気づきなのですが 通勤に使っている地下鉄。 くねくねしているし、 一度乗 […]
でも、つい食べちゃう…あなたへ
おはようございます。 バスでは酔うけど 電車なら本が読める ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は でも、つい食べちゃう… あなたへ という話。 実は、 今日は食べない！！ という意志の力だけでは 目的は達成で […]
私が大好きなフルーツの旬になりました(^^清見
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 私が大好きなフルーツ 清見オレンジのシーズンに入りました！ 昨日から清 […]
カウンセリング冒頭で必ずやること
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 昨日は午前中にカウンセリングを行いました(^^♪ またおひとり健康 […]
次の誰かのことを考えてみる
おはようございます。 食パンよりバゲットが好き ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 コロナで増えた お手洗いのペーパータオル 使ったあとどうしてますか？ ぐしゃっと丸めて捨てる。 丸めずに拭いたまま捨てる。 そもそ […]
ダイエットのゴールって？
おはようございます。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 昨日卒業しても進化できるのが ダイエットアカデミー と紹介しました。 こちら↓↓↓ https://dietacademy.co.jp/weblog/do […]
買いたいものが買える幸せ④
おはようございます。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 ダイエットに成功したら おまけでついてくる幸せ紹介。 買いたいものが買える！！ 第四弾。 趣味のもの。 私は本！ （文庫よりハードカバーが好き♥） 太って […]
