こんにちは
今日もブログをご覧いただき
ありがとうございます。
ダイエットアカデミー認定講師で
マネージャーの
澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。
今年も取り組んだ砂糖断ち
（詳細はこちらから
2020年は本日から砂糖断ちをスタートします！
砂糖断ち100日達成！！ ）
今年はスタートの記事をアップ
してなかった( ﾉД`)
してなかった( ﾉД`)
今年は昨年までに比べて
やたらナッツやドライフルーツを
食べたり。
もたもたしながらやってました。
そして…
砂糖断ち後に食べた
初めてのデザートはこちら
↓ ↓ ↓
砂糖断ち中にいただいた
千疋屋のゼリー。
家族にあっという間に食べられて
1個だけ死守したブラッドオレンジ。
ほのかな苦みが沁みました。
いつも一緒に砂糖断ちをしてくれる
卒業生のみゆきちゃんと
今年もがんばりました！！
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楽しく学べる☆
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