こんにちは 澁谷です。 寒さが本格化する冬になると 「なぜか体重が増えてしまう」 というお悩みを抱える方が多くいらっしゃいます。 その原因の一つに 「冷え」 が深く関係しているのをご存知でしょうか？ 今回は […]

こんにちは 澁谷です。 今年も残すところあとわずかですね。 一年を振り返ると たくさんの方々が 健康や美しさへの目標を掲げ 私たちと一緒に歩んでくださったことに 心から感謝の気持ちでいっぱいです。 そこで今夜は 今年の締 […]

こんにちは 澁谷です。 あちこちでクリスマスツリーや 音楽を耳にする季節になりました。 「年末！」 という雰囲気が高まってきましたね！ 我が家もクリスマスツリーを 飾りました☆彡☆彡 忙しい時期が続くと ついつい体調管理 […]

こんにちは 澁谷です。 今、私は婚活をがんばっている 方々のダイエットのサポートを 二人三脚で行っています。 卒業された中の お一人がこちらです！ https://x.gd/0yiAI その関連で婚活を している方のご相 […]

こんにちは 澁谷です。 今日はタイトル通り 「好転反応」についてお話します。 「好転反応」って 聞いたことがありますか？ 読んで字のごとく 体が本来の状態に 回復する途中で一時的に起こる症状のことです。 好転反応の症状は […]