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しぶちゃんのなつやすみ②

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   なつやすみの話の続きです。 しぶちゃんのなつやすみ① ************* 【1日目のつづき】 最 […]

桃を通販で買うポイント

桃をキレイに剥きましょう

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   今年の夏~秋にかけてマスターしたいと 思っているのが…   桃をキレイに剥く   & […]

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しぶちゃんのなつやすみ①

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。 気温が上がりすぎて、 30度台前半が「涼しい」 と感じてしまう今年の夏ですが いかがお過ごしですか? 私は先日、夏休みを […]

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目標を達成するためのおすすめアプリ

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   「1月6日のブログで紹介していた アプリを教えてもらえますか?」 と質問をいただきました(*^^*) & […]

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ダイエットアカデミーキャンパス スタート

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   ダイエットアカデミーキャンパス がスタートしました。 3ヶ月のプログラム。 すべてオンラインサービスZO […]

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清見LOVE

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   すっかり春! 私が一番春を感じる果物は こちら ↓       &nbsp […]

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美味しいランチと時間 

今日もブログにお越しいただき ありがとうございます。   ダイエットアカデミー  講師の澁谷真由子です。   先日、プログラムが終了したてホヤホヤの 方とランチに行ってきました。   行った […]