どこに行っても朝やること Posted on 2021年5月7日2021年5月7日 by 澁谷 真由子(Mayuko Shibuya) こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子(しぶや まゆこ)です。 ゴールデンウイークの 5連休も終わり。 いかがお過ごしでしたか? 私が […]
朝ランニングで気持ちの良い一日を Posted on 2020年11月21日2020年11月22日 by 奥山祐輝 こんにちは! 2019年12月のフルマラソン大会で 3時間半を切った ダイエットアカデミー講師の奥山です。 今日は僕の朝活の一つ、 朝ランニングについて お話します。   […]