こんにちは！ 2019年12月のフルマラソン大会で 3時間半を切った ダイエットアカデミー講師の奥山です。 今日は僕の朝活の一つ、 朝ランニングについて お話します。   […]
カテゴリー: スポーツ
身体に良いこと
本日もブログにお越しいただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー講師の 五十嵐 奈帆子（いがらし なおこ）です。 今年の私のゴールデ […]
スパルタンレースに参加しました！
ダイエットアカデミー 講師の北村 美保です。 2019年9月15日（日） ガーラ湯沢で開催されたスパルタンレース （国際障害物レース）に参加してきました。 スパルタンレースHP 泥に潜り、有刺鉄線の下を匍匐前進し、 ロー […]
