タグ: オールハンドエステ アクア

10年以上続けていること✨

皆さん、おはようございます🌞

ダイエットアカデミー講師の

首藤 可奈子(すどう かなこ)です。

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突然ですが、皆さんに質問です。

10年以上続けられている事は

ありますか?

私は3つだけあります💁

一つ目は

お風呂で毎日リンパマッサージ+半身浴

二つ目は

エプセムソルトという入浴剤

三つ目は

寝る前に、今日1日無事に過ごせたことに

感謝をすること。

(これは、中学校の頃からしているので

もう20年近く続いてます!)

基本的に

私は三日坊主なので、もう他に

10年以上続いているものはありません(笑)

習慣にしてしまうと

歯磨きやお風呂と同じ

やらないと気持ち悪い!

となるので

無意識に行動していますよね😊

キレイになりたい!痩せたい!

と思うなら

それに見合った事を

習慣にしてしまえば、こっちのもんです(笑)

皆さんの続いているものが

あれば、コメントで教えて下さいね💁

本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

またお会いしましょう🎵

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【ダイエットアカデミーオンラインセミナー&説明会】

8月
20日(木)19~22時
22日(土)13~16時
23日(日)10~13時
26日(水)13~16時
29日(土)10~13時

お申込み先はコチラ💁

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☆9作目
待望の文庫化
代表・上野デビュー作
「一流の人はなぜそこまで、コンデションにこだわるのか?」

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【満席となりました】料理の「コツ」教室

今日もブログにお越しいただき

ありがとうございます。

ダイエットアカデミー 

講師の澁谷真由子です。

 

昨日のブログでご案内したこちら

料理の「コツ」教室を開催します!

 

何と早々 満席になりました!!
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おー 嬉しい(^^)

これから本格的にセミナーの再構成と

メニュー作りに臨みます。

 

喜んでいただけて、ご自宅に帰られて

すぐに使えるアイディアを持って帰っていただきます!

 

またブログでもご紹介しますね(^^)

 

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料理の「コツ」教室を開催します!

*******************

リクエストをいただき、再度開催します。
リクエストをいただいた方のお席を確保
ましたので、残り2席となっております。

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ダイエットアカデミー講師が教える
お料理のコツ&野菜たっぷりミニランチ会

アカデミーに併設しているエステサロンで
定期的に開催しているお食事会。
そのほとんどがスタッフの手作りです。

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「どんな風に作っているか知りたい」

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「コツは何ですか?」

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というご質問におこたえして
セミナー&ミニランチ会を開催します。

実は開催は2回目。

「参加したかったけど、日程が

合わなかった」

とおっしゃるお客様からの

エステサロンで再度開催します(^^)


【こんな方にオススメ】
□料理にすごく時間がかかる
□料理に苦手意識がある
□ダイエットアカデミーの講師が
どんな工夫をして料理をしているか
知りたい
□献立を立てる時の考え方について教えてほしい
□使ってよかった便利グッズを知りたい
□カラダにいいものを作りたいけど
そこまでする時間がない

講師:澁谷 真由子
略歴:ダイエットアカデミー講師
オールハンドエステアクア マネージャー

44歳の時、ダイエットアカデミーの1期生として
プログラムを受講。
45日間で8.2キロのダイエットに成功。

主婦歴14年
産婦人科にて主任栄養士として
調理及び栄養指導を歴任。
現在は、ダイエットアカデミーの講師として
活躍中。
栄養士・調理師免許保持

人数:4名様
日時:2018年3 月18日(日)
10:00~13:00

会 場:オールハンドエステAQUA
〒810-0023
福岡県福岡市中央区警固1丁目13-15
コスモ警固ロイヤルフォルム1402号
(オートロックのドアを入って右奥の
エレベーターをご利用ください)

地図:
https://goo.gl/U3iFn9

ご持参いただくもの:エプロン ハンドタオル 筆記用具
参加費:3,000円(当日お支払)

参加ご希望の方は

コチラのフォームで

http://dietacademy.co.jp/contact/

「3/18イベントに参加希望」

とお書きくださいね!

 


直前のキャンセル等はご遠慮くださいませ。

イベントに参加しました

今日もブログにお越しいただき

ありがとうございます。

ダイエットアカデミー 

講師の澁谷真由子です。

 

今日は、弊社のエステサロン

オールハンドエステAQUAがイベントへ

出店したので、アシストに行ってきました(^o^)

 

福岡市天神で開催された

「美神フェス」。

AQUA代表・岡本はハンドマッサージ

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ヘッドカッサ

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背面ほぐし

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朝10時から夕方17時まで。

ほぼ休みなしでがんばりました。

 

私も受付を担当。

合間に2つ占いを受けて楽しみました(笑)

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また明日からがんばります(^^)

 

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【福岡ダイエットアカデミー セミナー&説明会】

健康でもっときれいになる!

健康でよりパフォーマンスをあげる!

ダイエットセミナー&講座説明会 開催!

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ずーっとフルーツを食べないといけないの???~ダイエットアカデミーへの質問~

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。

ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。

 

現在、ダイエットアカデミープロデュース

オールハンドエステアクアの代表

岡本がダイエットアカデミーのプログラムを

受けています。

 

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写真は、フルーツデイを10日した後に、

2人でサラダランチを食べに行った時の

満面の笑みです(^^)

 

岡本が、

オールハンドエステアクアの

お客様に、

「私、プログラムを受けているんです!」

とお話すると

 

複数の方から、

「ずーっとフルーツしか

食べたらダメなんでしょー

私、ムリ」

と言われたそうです。

 

少し解説をしますと

フルーツデイとは

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新鮮な水分の多いフルーツ

炭酸水

だったら、どれだけでも

食べてOK。

 

フルーツの酵素と水分

そしてお水で

カラダの中をキレイにしていきます!

 

ダイエットアカデミーのプログラム

は60日間ありますが、その間

ずーーーーーーーーっと

フルーツ一筋!!!!

 

ってわけではないです(-_-)

 

これだと

プログラムが終わったあとに

「フルーツデイをすればいいや」

ってことになりがちです。

 

最初はしっかりフルーツデイを

実践することをオススメはしますが、

人それぞれ環境が違います。

 

その方のライフスタイルを

お聞きしながら、プログラムを

進めていきますので、

その点はご安心くださいね☆

 

2017年1月から

福岡ダイエットアカデミースタート

します。

 

☑もっと健康になりたい

☑肌に透明感がほしい

☑休みの日に「寝るだけ」から脱却したい

☑年末年始のイベントでまた太ってしまった

 

という方はぜひ、

セミナー&説明会に

参加してみませんか?

 

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仕事中の相棒はこちら☆

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。

ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。

 

今朝の福岡は雨。

 

隣で、現在ダイエットアカデミーの

プログラムを実践中の

オールハンドエステアクアの岡本も

パソコン仕事をしています。

 

オフィスで仕事をする時、

私のお供がこちら

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マトリョーシカ柄のスターバックスの

タンブラー。

 

数年前に、ロシアに旅行に行ったときに

買ってきた、本場もんです(笑)

 

これが持ち歩くと水漏れする(;_;)

ということでオフィスでマイコップとして

使っています。

 

自分がどのくらい飲んだかも

わかりので、一挙両得☆

お白湯も冷えにくいですしね(^^)

 

 

みなさんは、どんな工夫をされていますか?

 

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福岡 2017年1月 本講座開始です!

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私の休日☆

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。

ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。

 

昨日、一昨日と連休をいただきました。

 

フラワーアレンジメントを

習いに行ってきました。

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季節柄、クリスマスのアレンジ。

 

ドアにかけてもいいそうですが、

ダイエットアカデミープロデュース

オールハンドエステアクアの

玄関に飾ってみました(^^)

 

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そして道に迷って、たどり着いたのが

住吉大社。

目的地ではなかったのですが、

ちょうど目の前に出てきたので

お参りを。

超方向音痴ならではです。

 

 

あとは、来年の目標・目的を考えたり、

久しぶりに父とランチに行ったり。

 

楽しい時間を過ごすことができました。

また今日から頑張ります(^^)

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決算が終わった→望年会☆

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。

ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。

 

ダイエットアカデミーの親会社である

アッパーフィールドジャパン株式会社

は10月末が決算でした。

 

決算が無事終わったので、

先日、望年会&慰労会へ。

社長・上野が思う存分

美味しいものを食べて飲ませてくれました(・∀・)

 

去年は焼肉でしたが、今年はイタリアン。

 

イカスミのバーニャカウダソースで

赤カブと魚介類を食べる前菜。

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コースを食べた後の

鹿肉のロースト。

3つの部位の食べ比べ。

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仕上げは栗のティラミス。

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飲み放題がついているのに、赤と白のボトルを

別に注文。

あんまりお酒は強くないのですが、美味しくて

結構、いただきました(笑)

 

最後は、

クリスマスイルミネーションの

前で、オールハンドエステアクア代表の

岡本と写真撮影。

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ダイエットアカデミーの講師をしていると、

「何 食べてるんですか?」

と聞かれることがありますが、

フルコースも食べますよ(・∀・)

 

美味しいものをしっかり味わうために

調整はちょっとだけやりますけどね☆

 

また新期も頑張れます♡

 

 

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福岡・東京 共に2017年1月に本講座開始です!

福岡ダイエットアカデミー

http://dietacademy.salon-aqua.jp

東京ダイエットアカデミー

http://dietacademy.salon-aqua.jp/01/

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ファッション講座 開催!

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。

ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。

 

昨日は、

木村唯さんの

ファッション講座。

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今回より、場所を

ダイエットアカデミープロデュース

オールハンドエステアクアに

変更しての開催です。

 

ダイエットアカデミー卒業生が

よりキレイになるために

企画したこの講座。

 

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私も運営サイドとしていつも講座に

参加させていただくのですが、

毎日何かしら身につけている洋服。

こんなに奥深いのかと

「へーーーーーー」

という声が出てしまいます(笑)

 

今回は、

シルエットと素材について。

 

綿

 

シルク

 

オーガンジー

 

サテン

 

ジャージー

 

…。

いろいろありますよねぇ

 

ポイントは

「素材のタグを見ること」

だそうです。

 

今は、技術が進んでいて

「似たような素材」が

ポリエステルやレーヨンを使って

できるそう。

 

洗濯する時しか、見てなかった(T_T)

 

次回は、コーディネートです。

 

楽しい講座もあと2回。

ますます皆さんが美しく変化していくのが

楽しみです♡

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ハロウィンパーティー ~アクア通信~

今日もブログにお越しいただきありがとうございます。

ダイエットアカデミー 講師の澁谷真由子です。

 

昨日は、

ダイエットアカデミープロデュース

オールハンドエステ アクア

ハロウィンパーティー開催♡

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渋く玄関ドアを飾り付け。

 

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この日は、

オールハンドエステアクア代表・岡本も

私服でリラックスした雰囲気で

お客様と楽しい時間を過ごせました。

 

 

食事は、パンプキンパンや

さつまいものカップケーキなど、

季節のものを手作りでご用意しました。

 

アクアはサロンでお手入れを受けてくださった

お客様を定期的に開催している

アットホームなパーティーに

お誘いしています。

もちろん別途、費用はかかりません。

 

 

次は、クリスマス!

次回はぜひあなたも参加してくださいね((^o^)

 

 

 

アクアのHPはこちら

http://salon-aqua.jp/

 

ご予約ウェブサイトはこちらから

http://salon-aqua.jp/booking/?aid=4&ymd=1477440000

 

お電話での予約はこちらから

092-776-5065

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