DIET ACADEMY

皆さん、こんにちは🌻

ダイエットアカデミー講師の

首藤 可奈子（すどう かなこ）です。

皆さんは

自分の後ろ姿を見たことありますか？

・

よく見るのは鏡越しの正面からの自分だし

自分の後ろ姿、横顔がどんな感じが

ハッキリわかる人は

案外少ないと思います。

しかし‼️

周りの人達が見ているのは

後ろ姿、もしくは横顔が多いですよね🙋‍♀️

真っ正面から見られるのは

ちょっと恥ずかしい、、、（笑）

・

ダイエットアカデミーに出会う前

私は後ろ姿をエステで撮られて

腰回りのお肉、お尻が垂れていることに

衝撃を受けた事を今でも覚えています😭

これは最近の私の写真。

ダイエットアカデミーのおかげで

太っている悩みはなくなりましたが

Ｏ脚、短足はまだ悩みです😂💦

・

薄着の季節に

自分の後ろ姿も綺麗にしませんか？💕

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【ダイエットアカデミーオンラインセミナー&説明会】

8月
20日（木）19～22時
22日（土）13～16時
23日（日）10～13時
26日（水）13～16時
29日（土）10～13時

お申込み先はコチラ💁

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【代表・上野　最新作】
☆9作目
待望の文庫化
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「一流の人はなぜそこまで、コンデションにこだわるのか？」

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皆さん、おはようございます🌞

ダイエットアカデミー講師の

首藤　可奈子(すどう かなこ)です。

私の性格は基本、3日坊主です😂

私が今までやってきたダイエット

👉炭水化物抜きダイエット

👉18時以降食べないダイエット
👉寒天ダイエット
👉ノニジュースダイエット
👉豆乳＋キウイダイエット
👉マイクロダイエット
👉耳つぼダイエット

などなど、他にも山ほどありますが
何一つ、今でも続いているものは
ありません😰

それだと
その時の時間、労力って
とても無駄だと思いませんか？

ダイエットアカデミーに入って
やっとその事に気付きました✨

ダイエットアカデミーでは
一生続けられるダイエット💕を

提供しています(^^)

というよりかは

無理なく、自然に続けられる

と言った方が、良いかもしれません🤗

お陰様で

ダイエットアカデミーを卒業して1年半

リバウンド無しで
健康的に理想体重をKeepできています🙋‍♀️

気になる方はぜひ

ダイエットアカデミーオンライン説明会にご参加下さい💁

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皆さん、こんにちは✨

ダイエットアカデミー講師の

首藤 可奈子です。

今日は、担当している生徒さんに

オンライン講座をしました😊

生徒さんを複数担当しているので

講座は立て続くこともあります。

・

しかし、生徒さんによって性格や捉え方が

全然違うので、全く同じ講座になることはありません。

だから、毎回、楽しい💕

生徒さんが『実は、、、』とダイエット以外の話を

打ち明けてくれる時は、特に嬉しいです。

なぜなら

ダイエットに関係ないような話でも

実は、ダイエット成功へ繋がるヒントがあったり

逆に、人生で使える考え方が

ダイエットでも役に立ったり、、、

なので、講座では

色んな視点から物を考えて頂きます✨

やはり、ダイエットアカデミーは

『人生を変えるダイエット』

なのです(^^)/

・

今週、日曜は説明会をやります。

気になる方は、いつでもお申込み下さいね

お待ちしております💁

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https://bit.ly/2ZMTP7h

皆さん、こんにちは🌻

ダイエットアカデミー講師の

首藤 可奈子(すどう かなこ)です。

先週のブログでお話したように

和装撮影をしてきました🙋

仕上がりは、まだ先です。

と〜っても楽しかった〜✨

３年前に結婚式をしたので

３年ぶりに自分が主役になりました♥️

結婚式をした頃の私はムチムチで

太っていることで

自分に自信が持てなくて。。。

前撮りのときも、ハミ肉が気になって気になって(笑)

全然楽しめなかったです！

もっと早くダイエットアカデミーに

出会っていれば😢

結婚式の写真を見るたびに

そう思います！

・

今、結婚式を控えているアタナ✨

私みたいに後悔しないためにも

ダイエットアカデミーで健康的に痩せて

世界一キレイな花嫁になりませんか？👰💕

気になる方は、下記の案内をご覧下さい。

では、またお会いしましょ〜🎵

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皆さん、おはようございます✨

朝5時半にコインランドリーにいる

ダイエットアカデミー講師の

首藤　可奈子です🎵

私は毎日、5時起床です。

よく周りから

『そんな早く起きて何してんの？』

と言われます😂

私は、夫と二人暮し。

家事もほとんど無いので、

朝はやりたい事を沢山しています😍

ラジオ体操、読書、今日はどんな1日にしようか考える、、、

あとは、私は人混みが嫌いなので

買い物等は、24時間営業のスーパーに

朝6時頃に行きます😃

今いるコインランドリーも24時間営業✨

ありがたや〜

だいたい、朝に行くと、

半額になっている商品が多いのです✨

朝はいい事が沢山転がっているんですよ〜

・

あなたも明日から、早起きしませんか？

※そのためには、早く寝なきゃですね🌠

女性限定セミナーで

朝活などのお話も聞けるかもしれません😍

私も参加しまーす💁

↓  ↓  ↓  ↓

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皆さん、こんばんは🌠

ダイエットアカデミー講師の

首藤　可奈子(すどう　かなこ)です。

今日は、私が通っているメイクスクールで

筆記試験がありました〜！

そろそろ卒業なので、色んな試験がちょくちょくあります💄

それにしても、筆記試験なんて

学生ぶり！10年ぶりくらいでした！

あ〜緊張した。笑

必死こいて覚えました😭😧

結果は不合格(笑)

また頑張ります！

(↑そんなことは、どうでもいいですね笑)

・

皆さんにも、学生の頃、試験勉強を必死こいてした記憶がありせんか？

前日、徹夜した方も少なくないのでは？

なぜ、あんなに頑張れたのか？

合否があるのはもちろんですが

日時がハッキリと決まっている事も

頑張れる1つの要因だと私は思います。

これは

ダイエットにも言えるお話

です。

試験の日時と同じで

ダイエットも

『◯月◯日◯時までに◯kgになる』

と日時を決めて、宣言することです。

そして、試験みたいに合否が無い分

家族や友達に、宣言を前もって行っておくことです✨

そうすると、

「宣言してるんだから、何が何でも達成しなきゃ！！」

ってなると思うんですよね(｡•̀ᴗ-)✧

・

如何ですか？

今日の私は、説得力に欠けるかも

しれませんが、、、(笑)

少しでも、伝わるといいなと思っていますಠ_ಠ

本日も最後までお付き合い頂き

ありがとうございます。

またお会いしましょう🎵

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

皆さん、おはようございます🌞

ダイエットアカデミー講師の

首藤　可奈子(すどう かなこ)です。

今日は朝から業者さんに来てもらい

自宅のお風呂場を隅々までお掃除してもらいました🛁

これで数か月はカビは生えてこないらしいです！！！

嬉しさ120%✨

さて、先週の土曜、予備校時代のお友達と

お昼から乾杯をしました🤤🍷

(↑黄昏る女性を演じてましたが、無理でした😭）

そのお友達は、今9か月になるお子さんがいるんですが、、、

／

子育てお疲れ様です👏

＼

友達はひたすら

『産後太った！体重が戻らない！』

と嘆いていました。

私はつくづく、

『ダイエットアカデミーを早く

すすめておけばよかったぁ～』

と後悔。

ダイエットアカデミーの生徒さんの中には、妊婦さんもいらっしゃいます。

健康的に痩せる方法や考え方を

マスターしているので

産後も、スタイル抜群の卒業生ばかりです♬

もちろん、産後でも遅くないですよ🙆‍♀️

(でも、早めが良い事に越したことはないです！)

ダイエットアカデミーで、

体型に左右されない人生を手にいれませんか？

今月も説明会を開催しますよ～✨

日程決まり次第、お知らせします。

では、また明日お会いしましょう🎵

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