皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今年ももうあと半月ですね！！ 万年ダイエッターだった私は くる年、くる年 あと〇kg痩せて年越しするぞ～ と公言していましたが それ […]

皆さん、こんばんは🍀   ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子（すどう かなこ）です。 ・ 皆さんは、漬物はお好きですか？ 私の最近のマイブームは 漬物作り です。 ・ ・ 私の漬物のイメージは 買うと添加物だらけ。 […]

皆さん、こんにちは🍀 ダイエットアカデミー講師の 首藤  可奈子(すどう かなこ)です。 以前、ブログでお話したバスツアー🚎 で松茸のプレゼントを頂きました～(^^) それで、人生初の 松茸ご飯✨ を作ってみました！！！ […]

皆さん、こんにちは🍀 昨日のブログのクイズの正解は わかりましたか？^^ 正解は…. 山口県 でした～‼️ 初めての山口県は とっっっても のどか～な所で、情緒あふれる場所ばかり🎶 落ち着きました～☺️☺️☺ […]

皆さん、おはようございます🌞 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 今日は、とある バスツアーに参加してきます🚍🎶 行先のヒントは ▶️移動は博多から約2時間 ▶️イセエビやフグが名物 ▶️7 […]

皆さん、こんにちは🌞 ダイエットアカデミー講師の 首藤 可奈子(すどう かなこ)です。 先週末は、夫と2人で 久々の旅行に行ってきました～✨ 旅先は長崎県の壱岐です。 とにかく、のどか～で 自然あふれる島でした ものすご […]