こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 2022年を振り返っていたらあっという間に年末。 2022年を振り返る […]
カテゴリー: 体
チャレンジの年
おはようございます。 ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 今日は チャレンジの年 という話。 今年は 色んなことにチャレンジしました。 夫の単身赴任 ワンオペ育児 でも、フルタイム勤務 その中で BC育成講座の担 […]
2022年の「滝」納め
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 先週は今年の滝納めに行ってきました！ もちろん滝はいつで […]
りんご 食べ比べ
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 いよいよ本格的なりんごの季節に なりました(^^♪ 今年の私のリンゴマ […]
これ！我が家にほしい！！
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 先日 ホテルのビュッフェに 行った時にこんなものを発見しました！ 調べ […]
くだもの 移り変わり
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 秋も深まってきました。 私は朝食としてフルーツを いただきますが、お皿 […]
息抜きも大事♡
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 先週末の3連休初日は 博多座に「ヘアスプレー」を 観に行ってきました！ […]
自己管理できる自分
こんばんは。 おひさしぶりーの ダイエットアカデミー認定講師の 前田です。 今日は 自己管理できるようになる という話。 私は ダイエットアカデミーに出会う前に エステでやせたけど ダイエットアカデミーを受講した 理由の […]
メルカリで新鮮な「梨」を購入しました！
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 梨の最盛期ですねー。 昨日午前中にメルカリで「梨」を 注文しました(^ […]
悪魔のように美味しい食べ物！！
こんにちは 今日もブログをご覧いただき ありがとうございます。 ダイエットアカデミー認定講師で マネージャーの 澁谷 真由子（しぶや まゆこ）です。 先日 友人と ブルックリンパーラーに行ってこんなものを いただきました […]
