お腹いっぱいの基準 Posted on 2022年4月18日 by 前田あゆみ おはようございます。 朝から幸せな満腹感 ダイエットアカデミー認定講師 前田です。 今日は お腹いっぱいの基準 というお話。 朝のフルーツは 「お腹いっぱいプラス2口」 食べましょう! とお伝えしました。 その補足です。 […]